Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia agar Tetap Sehat dan Aktif
- Kesehatan
- By Dian Purnamasari
- 6 Okt 2026
Latihan Sederhana untuk Meningkatkan Kekuatan Genggaman Tangan
- Kesehatan
- By Ayu Isti Prabandari
- 3 Okt 2026
Pentingnya Latihan Kekuatan untuk Peserta HYROX
- Olimpik
- By Ahmad Rivai Kasim
- 30 Sep 2026
Mengenal HYROX, Olahraga yang Menggabungkan Lari dan Latihan Fungsional
- Olimpik
- By Ahmad Rivai Kasim
- 30 Sep 2026
Efek Negatif Olahraga Angkat Beban Berat bagi Kesehatan
- Kesehatan
- By Anggi Larasati
- 30 Sep 2026
Tim Psikolog TNI AL Lakukan Pendampingan Keluarga Korban KM Virgo
- Nasional
- By Muhammad Luqmanul
- 30 Sep 2026
Atlet Powerlifting Disabilitas NTT Bersiap Hadapi Pekan Paralimpik 2026
- Asta Cita
- By Linda Sarlina Rairutu
- 26 Sep 2026
Functional Fitness, Olahraga yang Mendukung Aktivitas Sehari-hari
- Hobi
- By Cornelya M Mansoara
- 26 Sep 2026
Rajin Olahraga Saja Belum Cukup, Ini Peran Protein bagi Tubuh
- Kesehatan
- By Anisa Febriani
- 25 Sep 2026
Manfaat Latihan Bridge untuk Melatih Otot Panggul dan Kesehatan Punggung Bawah
- Kesehatan
- By Novi Yanti Rahayu
- 23 Sep 2026
Lari atau Angkat Beban Dulu? Ini Cara Menentukannya
- Kesehatan
- By Desy Natalia
- 20 Sep 2026
Lutut Sering Nyeri? Penyebabnya Bukan Cuma Faktor Usia
- Kesehatan
- By Abdul Gaffar
- 14 Sep 2026
Manfaat Vitamin D untuk Angkat Beban
- Kesehatan
- By Harun Alrosid
- 8 Sep 2026
Latihan Beban tanpa Alat, Bisa Bikin Kuat?
- Berita Lain
- By Noval Ikbar
- 6 Sep 2026
Tak Perlu Memaksakan Diri, Ini Pentingnya Olahraga Sesuai Kemampuan Tubuh
- Kesehatan
- By Ida Ayu Putu Widya Indah sari
- 2 Sep 2026
Olahraga Angkat Beban untuk Lansia, Membuat Derita atau Manfaat?
- Kesehatan
- By Primanindya Dini
- 30 Agt 2026
Aerobik atau Anaerobik, Mana Lebih Baik untuk Tubuh?
- Kesehatan
- By Yelin Selpiyani
- 29 Agt 2026
Aerobik dan Anaerobik, Kenali Perbedaan Manfaatnya
- Kesehatan
- By Yelin Selpiyani
- 29 Agt 2026
Pemanasan dan Pendinginan Penting saat Olahraga
- Kesehatan
- By Jusmiati Putri Silangen
- 26 Agt 2026
Manfaat Latihan Angkat Beban bagi Kesehatan Sistem Muskuloskeletal
- Kesehatan
- By Penta Maydita
- 26 Agt 2026
