Mengenal Sinus: Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Cara Menjaganya

RRI.CO.ID, Singaraja - Pernah mengalami hidung tersumbat, kepala terasa berat, atau nyeri di sekitar wajah yang tak kunjung hilang? Keluhan tersebut sering dikaitkan dengan “sinus”. Padahal, sinus sebenarnya bukan nama penyakit, melainkan bagian dari sistem pernapasan yang memiliki fungsi penting bagi tubuh.

Apa Itu Sinus?

Sinus adalah rongga-rongga berisi udara yang berada di sekitar hidung dan mata. Rongga ini terdapat di beberapa bagian tulang wajah, seperti dahi, pipi, serta area di antara mata dan belakang hidung.

Sinus dilapisi oleh jaringan yang menghasilkan lendir. Lendir tersebut membantu menjaga saluran hidung tetap lembap sekaligus menangkap debu, kuman, dan berbagai partikel asing yang masuk melalui hidung.

Dalam kondisi normal, lendir dari sinus akan mengalir ke rongga hidung melalui saluran kecil. Masalah dapat terjadi ketika saluran tersebut mengalami pembengkakan atau tersumbat sehingga lendir tidak dapat mengalir dengan baik.

Apa Itu Sinusitis?

Istilah yang sering disebut masyarakat sebagai “penyakit sinus” umumnya merujuk pada sinusitis, yaitu peradangan pada lapisan sinus.

Sinusitis dapat terjadi ketika saluran sinus tersumbat, misalnya akibat infeksi saluran pernapasan, alergi, atau kondisi lain yang menyebabkan pembengkakan di dalam hidung.

Sinusitis dapat bersifat akut dan berlangsung dalam waktu relatif singkat, atau menjadi kronis apabila peradangan berlangsung dalam waktu lama dan terus berulang.

Apa Penyebab Sinusitis?

Salah satu penyebab yang cukup umum adalah infeksi virus, misalnya setelah seseorang mengalami pilek atau flu. Pada kondisi tertentu, infeksi bakteri juga dapat berperan.

Selain infeksi, alergi dapat menyebabkan jaringan di dalam hidung membengkak sehingga mengganggu aliran lendir dari sinus. Polip hidung, kelainan struktur hidung, serta paparan asap rokok dan iritan lainnya juga dapat meningkatkan risiko masalah pada sinus.

Gejala yang Perlu Diperhatikan

Gejala sinusitis dapat berbeda pada setiap orang. Beberapa keluhan yang umum antara lain:

• Hidung tersumbat atau sulit bernapas melalui hidung.
• Hidung berair atau lendir yang lebih kental.
• Rasa nyeri atau tekanan pada wajah.
• Sakit kepala atau rasa berat di sekitar dahi dan pipi.
• Kemampuan mencium bau berkurang.
• Batuk, terutama ketika berbaring.
• Napas berbau kurang sedap.
• Demam pada sebagian kasus.

Rasa nyeri atau tekanan biasanya dapat terasa di sekitar dahi, pipi, hidung, atau area di antara mata.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Sinus?

Menjaga kesehatan saluran pernapasan dapat membantu mengurangi risiko munculnya masalah sinus.

1. Cukup minum air, Cairan membantu menjaga lendir tetap lebih encer sehingga lebih mudah dikeluarkan.

2. Jaga kebersihan tangan, Kebiasaan mencuci tangan dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan yang dapat memicu peradangan sinus.

3. Hindari asap rokok dan polusi, Paparan asap rokok maupun berbagai iritan dapat mengganggu saluran pernapasan dan memperburuk keluhan hidung.

4. Kendalikan alergi, Bagi orang yang memiliki alergi, mengenali dan menghindari pemicu dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran hidung.

4. Jaga kelembapan udara, Udara yang terlalu kering dapat membuat saluran hidung terasa tidak nyaman. Menjaga kelembapan ruangan secara wajar dapat membantu.

Kapan Harus Memeriksakan Diri?

Tidak semua hidung tersumbat atau sakit kepala berarti sinusitis. Keluhan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai kondisi lain.

Jika gejala berlangsung lama, sering kambuh, semakin berat, atau mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya periksakan diri ke tenaga kesehatan. Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui penyebab sebenarnya dan menentukan penanganan yang sesuai.

Kesimpulan

Sinus merupakan rongga berisi udara yang menjadi bagian dari sistem pernapasan, bukan sebuah penyakit. Sementara itu, sinusitis adalah kondisi ketika sinus mengalami peradangan yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, nyeri wajah, sakit kepala, dan berbagai keluhan lainnya.

Menjaga kebersihan tangan, cukup minum, menghindari asap rokok, serta mengendalikan alergi merupakan beberapa langkah sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan sinus. Jangan menganggap semua keluhan hidung sebagai sinusitis, karena diagnosis yang tepat tetap membutuhkan pemeriksaan tenaga kesehatan.