Cegah Bau Badan Tak Sedap Dengan Cara Ini

KBRN Padang : Bau badan adalah hal yang sangat dihindari oleh banyak orang, bahkan membuat seseorang menjadi tidak nyaman berada dekat dengan orang yang memiliki bau badan tidak sedap. Sebenarnya bau badan muncul karena bakteri yang menempel ditubuh kita, apalagi ketika tubuh kita sedang berkeringat atau lembab.

Saat berkeringat, bakteri tersebut memecah protein tertentu dalam keringat yang kemudian berubah menjadi asam. Membersihkan tubuh setelah berkeringat merupakan salah satu cara untuk menghilangkan bau badan.

Berikut beberapa cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mencegah dan menghilangkan bau badan di tubuh :

1. Mandi Teratur

Mandi adalah cara paling penting untuk menghilangkan bau badan. Pastikan saat mandi, daerah yang rawan keringat seperti lipatan ketiak, siku, lipatan paha dibersihkan dengan baik menggunakan sabun. Disarankan untuk mandi 2 kali dalam sehari yaitu pagi dan sore.

2. Mengeringkan Badan dengan Benar

Tujuannya adalah untuk membuat bakteri penyebab bau badan berkembang biak. Dengan membersihakan badan secara benar, akan mencegah bakteri penyebab bau badan bisa ditekan. Dan tentu juga, mengeringkan badan bisa menjaga badan terkena penyankit panu.

3. Memakai Sabun Antibakteri

Gunakan sabun yang mengandung antibakteri karena berguna untuk membasmi dan mengendalikan bakteri penyebab bau.

4. Menggunakan Deodoran atau Antiperspiran

Mengoleskan deodoran juga bisa menghilangkan bau badan. Perlu jadi perhatian, deodoran tidak mencegah keringat keluar, namun akibat wangi dari deodoran tersebut, mampu menyamarkan bau badan yang muncul. Selain itu, deodoran yang mengandung antiperspiran berfungsi membatasi keringat yang keluar dari tubuh.

5. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi

Makanan juga ikut mempengaruhi kemunculan bau badan. Hindari makanan yang mengandung lemak, berminyak atau makanan yang dicampur dengan bawang putih atau bawang bombay.

6. Memakai Pakaian yang Tepat

Kamu bisa menggunakan pakaian yang tidak membuat gerah tubuh atau yang bisa menyerap keringat dengan cepat. Pakaian seperti yang berbahan katun misalnya, bisa mengurangi munculnya keringat berlebih sehingga bisa meminimalkan munculnya bau badan.

7. Jaga Pakaian Tetap Bersih

Sering-seringlah mengganti pakaian saat sedang banyak berkeringat. Pakaian bersih dapat membantu mengurangi bau badan. Pastikan juga untuk mengganti kaus kaki, terutama jika cenderung memiliki bau kaki. Gunakan bedak deodoran di sepatu dan sering-seringlah mengganti sol dalam sepatu, serta bertelanjang kaki jika memungkinkan.

8. Cukur Rambut-rambut yang Berlebihan

Rambut merupakan tempat terkonsentrasinya kelenjar apokrin penyebab bau badan, termasuk di ketiak dan area kemaluan. Dengan mencukur bulu-bulu, hal ini dapat membantu mengurangi bau badan tak sedap.