Hindari Diagnosa Pribadi dengan Cara Ini

RRI.CO.ID, Padang - Diagnosa pribadi melalui internet saat ini semakin banyak terjadi di kalangan masyarakat karena kemudahan dalam mengakses informasi kesehatan secara digital. Banyak yang menyimpulkan sendiri penyakit yang mereka derita dengan mencocokkan antara gejala yang dirasakan tanpa melakukan konsultasi ke tenaga kesehatan profesional.

Kebiasaan tersebut tentunya menimbulkan berbagai macam risiko. Disamping seseorang akan menderita kecemasan yang berlebihan, diagnosa pribadi bahkan menyebabkan salah tindakan hingga keterlambatan diagnosis yang sebenarnya lebih akurat dari tenaga medis.

Menyadari bahwa informasi yang didapatkan melalui internet terbatas, dapat menjadi cara awal menghindari pikiran dan tindakan untuk melakukan diagnosa sendiri. Kesadaran tersebut tentunya dapat membantu membangun sikap yang lebih bijak dalam menyaring informasi, karena informasi diinternet tidak dirancang untuk menggantikan pemeriksaan langsung.

Hindari juga untuk mencari secara berulang, karena justru akan memunculkan kondisi yang dikenal dengan istilah cyberchondria. Dilansir dari halodoc.com, pengidap kondisi ini akan merasa gelisah bahkan depresi ketika mereka membaca diinternet tentang gejala penyakit yang mereka alami.

Selanjutnya untuk menghindari diagnosa pribadi tentang penyakit yang diderita dapat dilakukan dengan memahami bahwa sumber informasi dari internet hanya bentuk edukasi. Interpretasi oleh tenaga profesional tetap saja mutlak dibutuhkan dalam menegakkan diagnosa.

Langkah yang lebih baik adalah dengan langsung melakukan konsultasi serta pemeriksaan ke tenaga medis profesional atau rumah sakit. Hal tersebut jauh lebih aman dibandingkan menarik kesimpulan sendiri, karena akan lebih akurat melalui berbagai tahapan, mulai dari pemeriksaan fisik, riwayat kesehatan serta analisis profesional.

Idealnya, internet digunakan sebagai alat edukasi bukan pengganti diagnosis medis. Intinya dengan membatasi pencarian yang tidak perlu, memilih sumber terpercaya serta mengutamakan konsultasi profesional, kebiasaan diagnosa pribadi dapat dikurangi secara bertahap, sehingga kesehatan fisik dan mental tetap terjaga dengan baik.