Khasiat Wajib Memakai Sunscreen Setiap Hari, Jangan Anggap Sepele

RRI.CO.ID, Singaraja - Sunscreen atau tabir surya merupakan salah satu produk perawatan kulit yang sering kali dianggap hanya penting saat beraktivitas di pantai atau di bawah terik matahari. Padahal, penggunaan sunscreen setiap hari merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit, baik saat berada di luar maupun di dalam ruangan.

Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menembus awan bahkan kaca jendela. Jika kulit terus-menerus terpapar tanpa perlindungan, risiko kerusakan kulit akan meningkat, mulai dari penuaan dini hingga kanker kulit.

Mengapa Sunscreen Wajib Dipakai Setiap Hari?

Sinar matahari memancarkan dua jenis sinar ultraviolet yang paling berpengaruh terhadap kulit, yaitu:

• UVA, yang dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dan menjadi penyebab utama penuaan dini, seperti kerutan, kulit kendur, dan flek hitam.
• UVB, yang lebih banyak menyerang permukaan kulit dan menyebabkan kulit terbakar (sunburn) serta meningkatkan risiko kanker kulit.

Sunscreen bekerja dengan menyerap atau memantulkan sinar UV sehingga kulit mendapatkan perlindungan dari dampak buruk paparan matahari.

Khasiat Memakai Sunscreen Secara Rutin

1. Mencegah Penuaan Dini

Paparan sinar UV mempercepat rusaknya kolagen dan elastin pada kulit. Akibatnya, garis halus, kerutan, dan kulit kendur muncul lebih cepat.

Dengan memakai sunscreen setiap hari, proses penuaan akibat sinar matahari atau photoaging dapat diminimalkan.

2. Mengurangi Risiko Flek Hitam dan Hiperpigmentasi

Sinar UV merangsang produksi melanin yang berlebihan sehingga muncul noda hitam, bekas jerawat yang sulit memudar, hingga warna kulit tidak merata.

Penggunaan sunscreen membantu mencegah terbentuknya pigmentasi baru sekaligus menjaga hasil perawatan wajah agar lebih optimal.

3. Menurunkan Risiko Kanker Kulit

Paparan sinar ultraviolet dalam jangka panjang dapat merusak DNA sel kulit. Kerusakan yang terus terjadi berpotensi meningkatkan risiko berbagai jenis kanker kulit.

Menggunakan sunscreen secara konsisten menjadi salah satu langkah sederhana namun efektif dalam melindungi kulit dari risiko tersebut.

4. Menjaga Skin Barrier Tetap Sehat

Sinar matahari yang berlebihan dapat melemahkan lapisan pelindung alami kulit atau skin barrier, sehingga kulit menjadi lebih mudah kering, sensitif, dan iritasi.

Sunscreen membantu mempertahankan kondisi skin barrier agar tetap berfungsi dengan baik.

5. Membantu Mencegah Kulit Kusam

Paparan sinar UV mempercepat kerusakan sel kulit sehingga wajah tampak kusam dan kehilangan cahaya alaminya.

Perlindungan dari sunscreen membantu menjaga kulit tetap cerah dan sehat.

6. Membuat Hasil Skincare Lebih Maksimal

Bagi pengguna bahan aktif seperti retinol (tretinoin), AHA, BHA, vitamin C, maupun niacinamide, sunscreen merupakan pasangan yang tidak boleh dilewatkan.

Tanpa perlindungan dari sinar matahari, manfaat bahan aktif tersebut bisa berkurang, bahkan kulit menjadi lebih rentan mengalami iritasi dan hiperpigmentasi.

7. Melindungi Kulit Meski Berada di Dalam Ruangan

Banyak orang mengira sunscreen hanya diperlukan saat keluar rumah. Faktanya, sinar UVA mampu menembus kaca jendela sehingga kulit tetap terpapar ketika berada di dekat jendela, mengemudi, atau bekerja di kantor dengan pencahayaan alami.

Karena itu, penggunaan sunscreen tetap dianjurkan meskipun aktivitas lebih banyak dilakukan di dalam ruangan.

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar

Agar perlindungannya maksimal, perhatikan beberapa hal berikut:

• Gunakan sunscreen minimal SPF 30 dengan perlindungan broad spectrum (melindungi dari UVA dan UVB).
• Oleskan sekitar 15–20 menit sebelum keluar rumah.
• Gunakan dalam jumlah yang cukup, sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher.
• Ulangi pemakaian setiap dua jam, terutama jika banyak berkeringat atau setelah berenang.
• Jadikan sunscreen sebagai langkah terakhir skincare pagi sebelum menggunakan makeup.

Kesimpulan

Sunscreen bukan sekadar produk pelengkap dalam rutinitas skincare, melainkan perlindungan utama untuk menjaga kesehatan kulit. Pemakaian secara rutin dapat membantu mencegah penuaan dini, flek hitam, kulit kusam, kerusakan skin barrier, hingga menurunkan risiko kanker kulit akibat paparan sinar ultraviolet.

Dengan menjadikan sunscreen sebagai kebiasaan setiap pagi, Anda telah melakukan investasi jangka panjang untuk menjaga kulit tetap sehat, terlindungi, dan tampak awet muda.