Kenali Kebutuhan Kulit, Remaja Diajak Lebih Bijak Gunakan Skincare

RRI.CO.ID, Singaraja - Penggunaan skincare saat ini menjadi bagian dari gaya hidup banyak remaja, terutama dengan semakin banyaknya tren perawatan kulit yang berkembang di media sosial. Namun, pemilihan dan penggunaan skincare perlu dilakukan secara bijak agar sesuai dengan kebutuhan kulit dan tidak berlebihan. Hal tersebut dibahas dalam program POS JAGA (Pengen Ngobrol Sambil Jaga Malam) Pro 2 RRI Singaraja pada Rabu, 10 Juni 2026 dengan topik “Smart Skincare Untuk Remaja, Bukan Skincare Mahal” bersama narasumber dr. I Nyoman John Risnawan.

Dalam dialog tersebut, dokter John menjelaskan bahwa penggunaan skincare tidak harus dilakukan secara berlebihan maupun mengikuti semua produk yang sedang populer. Menurutnya, perawatan kulit yang baik bukan dilihat dari jumlah produk yang digunakan, tetapi dari pemahaman seseorang terhadap kondisi dan kebutuhan kulitnya. Dokter John menyebutkan bahwa penggunaan skincare cukup dilakukan pada waktu tertentu sesuai aktivitas harian.

“Tidak setiap saat kita harus menggunakan skincare, cukup pagi dan sore hari jika kita beraktivitas. Ketika tidak beraktivitas cukup satu kali di pagi atau sore hari, selebihnya menggunakan air saja sebenarnya sudah cukup,” ujar dokter John.

Dokter John juga mengingatkan bahwa terlalu sering menggunakan berbagai produk skincare tanpa kebutuhan yang jelas dapat memberikan dampak kurang baik bagi kulit. Salah satunya adalah terganggunya lapisan pelindung alami kulit atau skin barrier yang berfungsi menjaga kesehatan kulit. “Jika kita terlalu sering menggunakan produk skincare, skin barrier kita akan menipis,” tambah dokter John.

Lebih lanjut, dokter John menjelaskan bahwa remaja tidak perlu menggunakan banyak produk untuk mendapatkan kulit yang sehat. Menurutnya, terdapat tiga dasar skincare yang paling penting untuk diterapkan, yaitu cleanser atau pembersih wajah, facial wash, serta sunscreen. “Tiga basic skincare paling penting adalah cleanser atau pembersih wajah, facial wash, dan yang terpenting sunscreen,” jelas dokter John.

Ia menambahkan bahwa sunscreen menjadi salah satu langkah penting karena dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dalam aktivitas sehari-hari. Sementara itu, pembersih wajah membantu menjaga kebersihan kulit dari kotoran dan minyak yang menumpuk. Dengan perawatan sederhana namun konsisten, remaja dapat menjaga kesehatan kulit tanpa harus mengikuti tren atau membeli banyak produk yang belum tentu dibutuhkan.

Melalui pembahasan dalam POS JAGA Pro 2 RRI Singaraja, dokter John mengajak remaja untuk lebih cerdas dalam merawat kulit. Skincare bukan tentang menggunakan produk paling mahal atau memiliki banyak tahapan perawatan, tetapi tentang memahami kebutuhan kulit dan menerapkan kebiasaan yang tepat. Dengan begitu, perawatan kulit dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang memberikan manfaat jangka panjang.