Manfaat Daun Kersen Bagi Kesehatan, Bantu Jaga Gula Darah hingga Kolesterol

RRI.CO.ID, Samarinda - Pohon kersen atau Muntingia calabura cukup mudah ditemukan di lingkungan sekitar, termasuk di pinggir jalan, halaman rumah, maupun lahan terbuka.

Namun, tak banyak yang mengetahui bahwa bagian daunnya memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Sebab daun kersen mengandung nutrisi dan senyawa aktif yang telah banyak dikaji dalam penelitian.

Selain itu, daun kersen juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, seperti flavonoid, tanin, terpenoid, saponin, dan polifenol. Kandungan tersebut membuat daun kersen berpotensi digunakan dalam pengobatan tradisional maupun pengembangan bahan herbal.

Berikut manfaat daun kersen bagi kesehatan:

Mengontrol Gula Darah

Manfaat yang banyak diteliti dari daun kersen berkaitan dengan kadar gula darah. Secara tradisional, tanaman ini telah digunakan untuk membantu mengontrol gula darah, sebagaimana yang dimuat dalam The Indonesian Biomedical Journal tahun 2018.

Kandungan antioksidan dan senyawa bioaktif di dalamnya diduga berperan dalam aktivitas antidiabetes. Penelitian pada hewan uji mencit juga menunjukkan ekstrak daun kersen pada dosis tertentu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Meredakan Sakit Kepala

Daun kersen juga telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan sakit kepala dan peradangan.

Dikutip dari E-Journal Universitas Atma Jaya Yogyakarta tahun 2016, Kandungan flavonoid, tanin, triterpenoid, saponin, dan polifenol dalm daun kersen memiliki sifat antioksidan serta antimikroba. Kandungan tersebut diduga berperan dalam membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan.

Membantu menurunkan asam urat

Asam urat dapat terjadi ketika kadar zat purin di dalam darah menumpuk dan membentuk kristal tajam di bagian persendian.

Merujuk pada Pharmacy Medical Journal tahun 2018, kandungan flavonoid dalam daun kersen diteliti memiliki kemampuan menghambat enzim xantin oksidase. Adapun enzim tersebut berperan dalam proses pembentukan asam urat.

Mengontrol Kolesterol

Ekstrak daun kersen berpotensi membantu memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh. Sejumlah penelitian menunjukkan adanya penurunan kolesterol LDL sekaligus peningkatan HDL setelah pemberian ekstrak daun kersen.

Seperti kajian Universitas Airlangga yang dipublikasikan dalam Research Journal of Pharmacy and Technology tahun 2024 yang menunjukkan senyawa saponin dalam daun kersen bisa menurunkan kolesterol. Sederhananya, saponin dapat membantu mengikat asam empedu di dalam saluran pencernaan sehingga lebih banyak dikeluarkan dari tubuh.

Itulah, sejumlah manfaat daun kersen yang pernah diteliti. Meski memiliki sejumlah kandungan yang berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan, daun kersen tidak dapat langsung dianggap sebagai obat untuk berbagai penyakit. Karena itu, penggunaannya sebagai pengobatan herbal tetap perlu dilakukan secara bijak dan tidak menggantikan obat atau terapi yang direkomendasikan tenaga medis.