RRI.CO.ID,NATUNA - Berkendara menggunakan motor jarak jauh saat hamil tidak hanya soal kenyamanan, tetapi juga berkaitan dengan keselamatan. Risiko seperti kecelakaan, guncangan, dan paparan polusi bisa berdampak pada ibu maupun janin. Karena itu, penting untuk memahami risikonya sebelum melakukan perjalanan. Jika perjalanan tidak bisa dihindari, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap aman yang dilansir dari laman Alodokter.com:

1. Konsultasi ke Dokter

Sebaiknya periksa kondisi kehamilan terlebih dahulu sebelum bepergian. Dokter akan memastikan apakah perjalanan aman dan memberi saran jika ada risiko tertentu.

2. Pilih Waktu yang Tepat

Hindari perjalanan saat cuaca panas atau jam macet. Pilih waktu pagi atau sore agar lebih nyaman dan risiko di jalan lebih kecil.

3. Gunakan Perlengkapan Lengkap

Gunakan helm, jaket, masker, dan sepatu tertutup untuk melindungi tubuh dari benturan, angin, dan polusi selama perjalanan.

4. Istirahat Secara Berkala

Berhenti setiap 1 - 2 jam untuk mengurangi kelelahan. Gunakan waktu istirahat untuk minum, berjalan ringan, dan peregangan.

5. Hindari Membawa Beban Berat

Jangan membawa barang berat agar tidak membebani tubuh dan mengganggu keseimbangan saat di motor. Gunakan bagasi atau minta bantuan orang lain.

Selain beberapa tips tersebut, pastikan pula Anda telah berkonsultasi kepada dokter kandungan dan kebidanan sebelum berkendara atau naik motor saat hamil.