RRI.CO.ID, Padang - Memotong kuku sebaiknya dilakukan saat kondisi kuku sedang lunak seperti setelah mandi atau setelah merendam tangan dengan air. Cara sederhana ini sangat efektif untuk mencegah kuku menjadi retak serta memberikan hasil potongan yang jauh lebih rapi.

Gunakanlah alat pemotong kuku yang tajam dan pastikan selalu dalam keadaan bersih agar terhindar dari risiko infeksi bakteri. Lakukan pemotongan kuku tangan mengikuti lengkungan alami namun jangan sampai terlalu pendek hingga mengenai bagian kulit sensitif bawah.

Data dari situs Workstuff menyebutkan bahwa kuku kaki tumbuh sekitar 1 milimeter setiap bulannya bagi rata-rata orang dewasa. Pertumbuhan yang lambat ini menuntut perawatan ekstra agar kuku tidak mengalami gangguan kesehatan serius seperti infeksi jamur kulit.

Berdasarkan anjuran dalam adab Islam, waktu terbaik untuk merapikan kuku adalah pada hari Senin, Kamis, atau Jumat pagi. Memulai kegiatan dari telunjuk tangan kanan hingga jari jempol merupakan urutan yang disunnahkan oleh banyak ulama besar dunia.

Khusus untuk kuku kaki, Anda harus memotong secara lurus melintang guna mencegah ujung kuku tumbuh ke dalam kulit. Teknik pemotongan lurus ini sangat penting agar Anda terhindar dari rasa nyeri akibat penyakit cantengan yang sangat mengganggu.

Pastikan Anda tidak memotong bagian kutikula atau kulit pada dasar kuku demi menjaga pertahanan alami dari serangan kuman. Setelah selesai memotong, gunakan kikir untuk menghaluskan tepi kuku yang kasar agar tidak melukai kulit atau merusak serat pakaian.

Fakta dari American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa perubahan warna kuku menjadi kuning bisa menandakan adanya infeksi jamur. Kondisi kuku yang sehat seharusnya berwarna merah muda dengan bagian ujung yang tumbuh terlihat putih bersih secara alami.

Pemilihan alas kaki yang nyaman dan pas di kaki juga berperan besar dalam menjaga kesehatan kuku setiap harinya. Hindari penggunaan sepatu yang terlalu sempit karena tekanan pada ujung jari dapat merusak struktur kuku secara permanen nantinya.

Kuku merupakan bagian tubuh penting yang mencerminkan kesehatan fisik manusia secara menyeluruh sehingga harus dirawat dengan sangat baik. Mari mulai rutin merawat kebersihan kuku agar penampilan Anda selalu terlihat rapi sekaligus terjaga dari berbagai macam penyakit.