KBRN, Tarakan : Pemilihan sepatu yang tepat bukan sekadar soal gaya, tapi juga soal kesehatan. Banyak orang mengabaikan ukuran sepatu yang sesuai, dan memilih sepatu yang terlalu sempit demi penampilan. Padahal, kebiasaan ini bisa berdampak serius bagi kesehatan kaki dan postur tubuh.

Menurut para ahli ortopedi, penggunaan sepatu yang terlalu sempit dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari lecet, nyeri tumit, kapalan, hingga gangguan jangka panjang seperti bunion atau benjolan tulang pada ibu jari kaki, serta neuroma Morton, yaitu kondisi saraf yang terjepit di antara jari-jari kaki.

Selain itu, sepatu sempit juga dapat mengganggu aliran darah di kaki, meningkatkan risiko infeksi pada penderita diabetes, dan memperburuk kondisi kaki bagi mereka yang memiliki masalah rematik atau pembuluh darah.

Karena itu Pembaca, bijaklah dalam membeli sepatu. Pastikan sepatu memiliki ruang cukup untuk jari-jari bergerak, memiliki sol yang nyaman, serta memberikan dukungan yang tepat pada lengkungan kaki.

Karena kenyamanan bukan hanya soal gaya, tapi juga investasi untuk kesehatan jangka panjang.

Ingat, kaki adalah fondasi tubuh, jangan korbankan kesehatan demi penampilan sesaat. RV