RRI.CO.ID, Singaraja - Vertigo menjadi salah satu gangguan kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas karena menimbulkan sensasi seolah-olah lingkungan sekitar berputar. Kondisi ini tidak boleh dianggap sepele, sebab penanganan yang tepat dapat membantu mengurangi gejala sekaligus mencegah kekambuhan.

Dilansir dari Halodoc, vertigo bukan merupakan penyakit, melainkan gejala yang muncul akibat gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, terutama di telinga bagian dalam atau sistem saraf pusat. Karena itu, pengobatan vertigo harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya.

Saat serangan vertigo terjadi, langkah pertama yang dianjurkan adalah tetap tenang dan segera mencari tempat yang aman untuk duduk atau berbaring. Posisikan kepala tetap diam dan hindari gerakan mendadak agar sensasi berputar tidak semakin parah. Jika memungkinkan, fokuskan pandangan pada satu titik untuk membantu mengurangi rasa pusing. Langkah sederhana ini dapat membantu meredakan gejala sementara hingga kondisi membaik.

Sementara untuk penanganan vertigo, dokter dapat memberikan obat-obatan untuk mengurangi rasa pusing, mual, maupun muntah yang menyertai vertigo. Namun, penggunaan obat harus sesuai anjuran tenaga medis karena jenis terapi akan berbeda tergantung penyebab vertigo yang dialami pasien. Pada beberapa kasus, terapi rehabilitasi vestibular atau latihan keseimbangan juga dapat direkomendasikan guna membantu otak beradaptasi terhadap gangguan keseimbangan.

Selain pengobatan medis, perubahan gaya hidup juga berperan penting dalam mencegah vertigo kambuh. Mencukupi waktu istirahat, mengelola stres dengan baik, menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta menghindari perubahan posisi kepala secara tiba-tiba bisa membantu mencegah vertigo. Penderita juga dianjurkan membatasi konsumsi alkohol dan kafein apabila terbukti memperburuk gejala.

Pemeriksaan diri ke fasilitas kesehatan juga diperlukan apabila vertigo berlangsung lama, sering kambuh, atau disertai gejala seperti gangguan pendengaran, kelemahan pada salah satu sisi tubuh, kesulitan berbicara, gangguan penglihatan, hingga penurunan kesadaran. Kondisi tersebut dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang lebih serius dan memerlukan penanganan medis segera.