Kolagen Oral Dinilai Lebih Efektif Menjaga Kesehatan Kulit Alami
- 12 Jul 2026 17:37 WIB
- Singaraja
RRI.CO.ID, Singaraja - Kolagen menjadi salah satu kandungan yang banyak ditemukan dalam produk perawatan kulit. Selain digunakan sebagai bahan dalam serum atau krim wajah, kolagen juga tersedia dalam bentuk minuman maupun suplemen. Keduanya memiliki fungsi yang sama untuk mendukung kesehatan kulit, tetapi bekerja dengan cara yang berbeda.
Kolagen yang dikonsumsi akan diproses oleh tubuh melalui sistem pencernaan sebelum dimanfaatkan untuk membantu pembentukan jaringan. Agar dapat diserap dengan baik, kolagen perlu berada dalam bentuk yang lebih mudah diolah oleh tubuh. Sementara itu, kolagen yang dioleskan pada permukaan kulit lebih berfungsi membantu menjaga kelembapan dan memberikan perlindungan pada lapisan kulit bagian luar.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kolagen mampu membantu meningkatkan kepadatan dan elastisitas kulit. Manfaat tersebut berkaitan dengan peran kolagen dalam menjaga struktur kulit sehingga tetap terasa kenyal dan tampak sehat. Hasilnya tidak terjadi secara instan, melainkan memerlukan konsumsi yang rutin dan diimbangi pola hidup sehat.
Produksi kolagen alami di dalam tubuh akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Kondisi ini dapat membuat kulit lebih mudah kehilangan elastisitas, tampak kusam, hingga muncul garis-garis halus. Karena itu, menjaga asupan nutrisi yang mendukung pembentukan kolagen menjadi salah satu langkah untuk merawat kesehatan kulit dari dalam.
Selain mengonsumsi kolagen, menjaga pola makan bergizi, mencukupi kebutuhan cairan, tidur yang cukup, serta melindungi kulit dari paparan sinar matahari juga menjadi kebiasaan penting. Perawatan dari dalam dan luar secara seimbang dapat membantu mempertahankan tekstur kulit tetap sehat. Dengan kebiasaan tersebut, kulit dapat terawat secara optimal dalam jangka panjang.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....