Kunyit Asam Jamu Favorit Wanita, Pereda Nyeri Haid sampai Bikin Glowing

RRI.CO.ID, Singaraja – Jamu merupakan minuman tradisional yang dibuat dengan tanaman herbal dan rempah-rempah khas Indonesia. Salah satu jenis ramuan jamu yang populer ialah kunyit asam.

Jamu kunyit asam merupakan bahan herbal dengan kandungan tinggi antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kulit. Kunyit mengandung kurkumin yang berfungsi sebagai analgesik, anti radang dan penurun panas.

Sedangkan buah asam atau tamarin mengandung asam sitrat dan asam malat yang menciptakan rasa khas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ia juga mengandung serat untuk melancarkan pencernaan.

Manfaat yang telah lama dikenal dari jamu kunyit asam ialah untuk meredakan nyeri haid yang mengganggu aktivitas wanita. Senyawa aktif dalam perpaduan kunyit dan asam dapat menenangkan produksi hormon yang membuat nyeri haid.

Selain itu kunyit asam juga mengandung anti mikroba dan anti jamur yang dapat membantu mengatasi keputihan pada wanita. Senyawa anti septic alami pada kunyit dapat mencegah pertumbuhan jamur atau bakteri penyebab keputihan.

Kandungan vitamin C yang tinggi sudah tidak diragukan lagi sehingga kunyit asam sering menjadi solusi permasalahan kulit. Sifat anti inflamasi dapat mengurangi jerawat, membantu regenerasi sel kulit sehingga kulit tampak lebih cerah bercahaya.

Anti oksidan yang tinggi juga dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit. Tentu dengan konsumsi secara rutin dan dosis yang aman tidak berlebihan ya.

Itulah beberapa manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan khususnya untuk wanita. Pastikan jamu kunyit asam yang Anda konsumsi bebas gula tambahan maupun pengawet buatan.