RRI.CO.ID, Singaraja - Ruam popok menjadi salah satu masalah kulit yang paling sering dialami bayi, terutama pada usia awal kehidupan. Kondisi ini ditandai dengan kemerahan, iritasi, hingga munculnya bintik-bintik pada area yang tertutup popok. Meski terlihat sepele, ruam popok dapat membuat bayi merasa tidak nyaman, rewel, bahkan mengganggu kualitas tidur.

Penyebab utama ruam popok umumnya berkaitan dengan kelembapan berlebih akibat penggunaan popok yang terlalu lama, gesekan antara kulit dan bahan popok, serta paparan urine dan feses. Selain itu, penggunaan produk tertentu seperti sabun atau tisu basah yang mengandung alkohol dan pewangi juga dapat memicu iritasi pada kulit bayi yang masih sensitif.

Untuk mencegah ruam popok, orang tua disarankan rutin mengganti popok bayi, idealnya setiap 2–3 jam atau segera setelah bayi buang air. Membersihkan area popok dengan air bersih dan mengeringkannya dengan lembut juga penting dilakukan agar kulit tetap kering. Sesekali, biarkan bayi tanpa popok selama beberapa waktu agar kulit dapat “bernapas”.

Penggunaan krim pelindung atau diaper cream yang mengandung zinc oxide juga dapat membantu melindungi kulit dari iritasi. Selain itu, pilihlah popok dengan daya serap baik dan ukuran yang sesuai agar tidak terlalu ketat di kulit bayi.

Pencegahan ruam popok memerlukan perhatian dan konsistensi dari orang tua. Dengan perawatan yang tepat, kulit bayi dapat tetap sehat dan terhindar dari iritasi, sehingga si kecil bisa tumbuh dengan nyaman dan bahagia.