RRI.CO.ID, Singaraja - Di tengah derasnya arus informasi dan gaya hidup modern yang serba instan, kemampuan mengendalikan indria menjadi semakin penting dalam menentukan arah kehidupan seseorang. Tanpa kendali diri, manusia cenderung mudah tergoda oleh kesenangan sesaat yang justru dapat menjauhkan dari tujuan hidup yang sebenarnya.

Akademisi Undiksha Singaraja, Nyoman Dania menyampaikan, pengendalian indria tidak sekadar menahan diri dari hal-hal negatif, tetapi juga merupakan upaya sadar untuk mengarahkan pikiran, emosi, dan tindakan menuju hal-hal yang lebih bermanfaat. Indria seperti penglihatan, pendengaran, dan perasaan menjadi jalur utama masuknya berbagai pengaruh dari luar. Jika tidak disaring dengan bijak, hal tersebut dapat memicu perilaku impulsif dan keputusan yang kurang tepat.

"Berbagai ajaran kehidupan, pengendalian indria sering dikaitkan dengan kedewasaan dan kebijaksanaan. Seseorang yang mampu mengendalikan dirinya akan lebih fokus, disiplin, dan konsisten dalam mengejar tujuan jangka panjang," ucapnya dalam acara Religi Pagi Pro 1 RRI Singaraja Jumat, 24 April 2026 melalui line telepon.

Hal ini menjadi modal penting dalam meraih kesuksesan, baik dalam bidang pendidikan, pekerjaan, maupun kehidupan pribadi. Selain itu pengendalian indria juga berperan dalam membangun kualitas hubungan sosial.

"Dengan emosi yang lebih stabil dan pikiran yang jernih, seseorang mampu berkomunikasi dengan lebih baik, menghindari konflik, serta menjalin hubungan yang harmonis dengan orang lain," katanya menambahkan.

Di era digital seperti saat ini, tantangan untuk mengendalikan indria semakin besar. Kehadiran media sosial, hiburan tanpa batas, serta informasi yang tak henti mengalir sering kali membuat seseorang kehilangan fokus. Oleh karena itu, diperlukan kesadaran dan latihan secara terus-menerus agar tidak mudah terpengaruh oleh distraksi tersebut.

Para ahli pengembangan diri menyarankan beberapa langkah sederhana, seperti membatasi penggunaan gawai, melatih kesadaran diri, serta menetapkan prioritas hidup yang jelas. Dengan cara ini, seseorang dapat lebih mudah mengendalikan dorongan indria dan tetap berada pada jalur yang benar.

Pada akhirnya, mengendalikan indria adalah kunci untuk mencapai kehidupan yang lebih terarah dan bermakna. Dengan kendali diri yang baik, setiap individu memiliki peluang lebih besar untuk meraih tujuan hidup yang diimpikan serta menjalani kehidupan dengan penuh kesadaran dan keseimbangan.