KBRN, Singaraja: Saat ini, buah naga kuning menjadi salah satu buah yang banyak dicari oleh kebanyakan orang. Selain karena tampilan dan rasanya, buah naga kuning tergolong sebagai buah yang istimewa dan langka. Belum banyak tersedia di pasaran, bentuk dan rasanya juga lebih unik dibandingkan buah naga pada umumnya.

Buah naga kuning atau dalam bahasa ilmiahnya Hylocereus megacanthus merupakan varietas terbaru dari buah naga yang mempunyai ciri khas warna kuning yang unik dan cerah, memiliki tekstur yang lembut dan berair. Karena tampilan yang begitu mencolok, Tak heran banyak orang menyebutnya sebagai buah yang eksotis.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi buah naga kuning:

1. Kaya akan antioksidan: Buah naga kuning mengandung antioksidan seperti betasianin dan betasitosterol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Di musim yang ekstrem ini, buah naga kuning cocok jadi camilan sehat setiap hari. Sebab, buah ini memiliki kandungan vitamin C, flavonoid, serta antioksidan yang tinggi. Buah naga kuning menjadi salah satu buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Bukan hanya itu, kandungan vitamin B serta mineral (kalsium dan fosfor) dalam buah naga kuning juga dapat membantu mendorong pertumbuhan sel darah putih serta menjaga sel-sel lain dalam tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Tak hanya buahnya, ternyata biji hitam yang dimiliki buah naga kuning mempunyai kandungan yang baik untuk tubuh. Yaitu omega-3 dan asam lemak omega 9.

Kandungan tersebut mampu mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit stroke. Bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi, buah ini sangat bagus untuk menormalkan kembali peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kalau ini sudah jadi manfaat yang terkenal dari buah naga kuning. Buah dengan kandungan serat yang tinggi ini bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.

Adanya serat prebiotik dalam buah naga kuning mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus, sehingga mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

Mengonsumsi buah naga kuning secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam bagi tubuh Anda.