RRI.CO.ID, Singaraja - Penggunaan gawai pada anak usia dini yang tidak terkontrol telah menjadi perhatian serius bagi dunia pendidikan dan kesehatan modern saat ini. Paparan layar digital yang berlebihan berpotensi menghambat kemampuan bahasa, interaksi sosial, hingga memicu gangguan fokus pada anak.

Berdasarkan panduan dari Kementerian Komunikasi dan Informatika RI, orang tua wajib menerapkan aturan batas waktu layar atau screen time yang ketat. Anak usia di bawah dua tahun sebaiknya sama sekali tidak diberikan akses gawai kecuali untuk keperluan panggilan video bersama keluarga.

Trik efektif yang bisa dilakukan adalah dengan membuat kesepakatan mengenai area dan waktu bebas gawai di dalam lingkungan rumah tangga. Misalnya, dilarang keras menggunakan ponsel saat sedang berada di meja makan atau satu jam sebelum memasuki waktu tidur malam.

Gantikan waktu bermain gawai dengan mengajak anak melakukan aktivitas fisik di luar ruangan seperti bermain bola atau bersepeda bersama teman sebayanya. Aktivitas motorik kasar di alam terbuka sangat baik untuk merangsang kreativitas dan melatih ketangkasan fisik anak secara alami.

Orang tua juga harus menjadi contoh nyata dengan tidak sibuk menatap layar ponsel saat sedang menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak. Anak adalah peniru ulung, sehingga perilaku digital orang tua akan sangat menentukan kebiasaan digital yang diadopsi oleh anak di rumah.

Manfaatkan fitur parental control yang tersedia di perangkat untuk menyaring konten-konten yang tidak sesuai dengan usia perkembangan psikologis anak. Pengawasan yang bijak dari orang tua akan melindungi anak dari bahaya kecanduan gim digital dan paparan informasi negatif internet.

Program Literasi Digital Kominfo menekankan bahwa teknologi harus digunakan sebagai alat bantu edukasi yang interaktif, bukan sebagai pengasuh elektronik bagi anak. Mari dampingi tumbuh kembang anak dengan membatasi screen time demi masa depan generasi yang cerdas, sehat, dan berkarakter kuat.