KBRN, Singaraja: Bunga teratai memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari mengatasi masalah pencernaan hingga menjaga kesehatan jantung. Berikut ini beberapa manfaat utama bunga teratai dilansir dari berbagai sumber.

1. Masalah PencernaanBiji teratai dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Serat dalam akar teratai juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

2. Kesehatan JantungBunga teratai mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan melindungi pembuluh darah.

3. Mengurangi PeradanganBeberapa senyawa dalam bunga teratai memiliki sifat antiradang, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

4. Menghambat Penyebaran Sel KankerPenelitian menunjukkan bahwa daun teratai mengandung senyawa yang dapat menghambat penyebaran sel kanker paru-paru.

5. Menjaga Kesehatan KulitBunga teratai mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga dapat membantu mengatasi jerawat.

6. Menurunkan Gula DarahBiji teratai memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah, sehingga dapat menjadi bagian dari pola makan sehat bagi penderita diabetes atau pra-diabetes.

7. Menenangkan Pikiran dan Meredakan StresBunga teratai memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

8. Melindungi OtakAntioksidan dalam akar teratai dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

9. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhBunga teratai dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan kandungan antioksidan dan senyawa lainnya.

10. Menjaga Berat BadanPenelitian pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak akar teratai dapat membantu mengurangi massa jaringan lemak.