KBRN, Serui : Di tengah hiruk pikuk aktivitas harian yang seringkali memicu stres, banyak dari kita mencari cara sederhana untuk menenangkan diri. Nah, salah satu benda yang lagi ngetren banget buat bantu relaksasi adalah squishy.
Tidak cuma bentuknya yang lucu dan bikin gemes, mainan yang dibuat dari bahan empuk ini ternyata juga punya manfaat buat kesehatan mental kita. Berikut ini lima alasan kenapa squishy bisa jadi andalan buat mengusir stres :
1. Sensasi Sentuhan yang Bikin Nyaman
Squishy itu teksturnya kenyal dan lembut banget pas dipegang. Sensasi ini bisa kasih rangsangan sensorik yang enak, bikin pikiran jadi lebih rileks dan tenang.
2. Gerakan Memencet yang Bikin Lega
Memencet squishy berulang-ulang ternyata bisa bantu melepaskan ketegangan otot yang sering muncul karena stres. Selain itu, kegiatan ini juga bisa mengalihkan perhatian kita dari pikiran-pikiran negatif.
3. Bantu Latihan Pernapasan dan Fokus
Saat dipakai dengan irama yang pelan, squishy bisa jadi alat bantu yang oke buat latihan pernapasan dalam teknik mindfulness. Teknik ini udah terbukti ampuh buat mengurangi rasa cemas.
4. Desain Lucu yang Bikin Senang
Squishy itu ada banyak banget bentuknya, dari donat sampai binatang-binatang kecil, dengan warna-warna yang cerah. Desain yang lucu gini bisa kasih efek visual yang positif dan bikin mood kita jadi lebih baik.
5. Praktis Dibawa ke Mana-Mana
Ukurannya yang kecil dan ringan bikin squishy gampang banget dibawa ke kantor, sekolah, atau pas lagi jalan-jalan. Jadi, kapan aja stres datang, squishy siap jadi teman buat meredakan ketegangan.
Squishy itu bukan cuma sekadar mainan, tapi juga alat sederhana yang bisa bantu tubuh dan pikiran kita buat lebih rileks. Coba genggam squishy pas lagi stres, siapa tahu benda kecil ini bisa jadi penyelamat mood kamu.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....