KBRN, Serui : Platform media sosial selalu ramai dengan penggunaan bahasa gaul dalam kehidupan sehari-hari. Sebut saja istilah Trigger yang sering anda dengar.
Lalu apa arti Trigger ? Istilah Trigger adalah sebuah kata dalam bahasa Inggris yang memiliki arti “pemicu”. Istilah ini banyak digunakan di media sosial, sebagai bentuk sinyal jika ada sesuatu yang membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Melansir laman tempo.co, Trigger merujuk ke suatu kejadian yang memunculkan sebuah reaksi emosional yang cukup kuat. Misalnya pengalaman buruk atau rasa trauma di masa lalu.
Hal tersebut yang kemudian memunculkan kembali berbagai perasaan tak nyaman, mulai dari perasaan cemas hingga panik. Sehingga sangat penting untuk menghindarkan seseorang dari perasaan yang mengganggu tersebut.
Pentingnya menjaga kesehatan mental sehingga membuat kata “trigger” banyak digunakan di media sosial. Fenomena itu menjadi hal positif yang terus dikembangkan, agar konten-konten yang ada di media sosial tidak mengganggu orang-orang tertentu.
Sebelum anda ke-trigger dengan masalah disekitar, sebaiknya ketahui apa yang memicu reaksi emosi anda dan temukan cara untuk menghadapinya.
Cobalah untuk mencari solusi dari orang yang dipercayakan. Kalau situasi semakin memburuk, anda bisa mempertimbangkan terapi yang sesuai untuk membantu mengatasi trigger mental yang dihadapi.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....