RI.CO.ID, Samarinda - Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan tahap penting dalam mendukung tumbuh kembang anak setelah usia enam bulan. Pada fase ini, kebutuhan nutrisi bayi tidak lagi dapat dipenuhi hanya dari ASI.

Menurut dokter spesialis anak dr. Magdalena Rusady Goey, Sp.A, tren pemberian MPASI saat ini semakin berkembang seiring meningkatnya edukasi orang tua. Ia menyebutkan bahwa tren tersebut tergolong positif selama tetap memperhatikan kecukupan nutrisi anak.

MPASI yang baik harus mengandung karbohidrat, protein, dan lemak sejak awal pemberian. “Di Indonesia dianjurkan menggunakan menu lengkap sejak awal, berbeda dengan beberapa negara yang mengenalkan bahan makanan satu per satu,” katanya kepada RRI.

Sumber karbohidrat dapat berasal dari nasi atau kentang, sementara protein hewani dapat diberikan secara bergantian seperti ayam, ikan, dan telur. Lemak dapat ditambahkan dari minyak atau santan untuk mendukung kebutuhan energi anak.

Selain jenis makanan, pengaturan jadwal makan juga menjadi bagian penting dalam MPASI. dr. Magdalena menjelaskan bahwa anak dianjurkan makan tiga kali sehari dengan dua kali selingan, serta waktu makan dibatasi maksimal 30 menit.

Penerapan feeding rules bertujuan mengenalkan rasa lapar dan kenyang pada anak. “Jika anak tidak mau makan dalam waktu yang ditentukan, orang tua sebaiknya menghentikan proses makan agar tidak menimbulkan stres,” ucapnya.

Dalam hal suplementasi, dr. Magdalena menyatakan bahwa vitamin tambahan tidak selalu diperlukan jika anak sudah mendapatkan nutrisi cukup dari makanan. Namun, vitamin D, zat besi, dan vitamin A tetap dianjurkan sesuai indikasi dan program kesehatan yang berlaku.