RRI.CO.ID, Banjarmasin – Membaca Surah Al-Fatihah sebelum tidur menjadi salah satu amalan yang dianjurkan untuk menenangkan hati dan memperkuat hubungan spiritual. Amalan ini dilakukan dengan membaca Al-Fatihah minimal tiga kali dan dihadiahkan kepada pihak-pihak tertentu.

Dalam kajian yang disampaikan melalui siaran Masjid Al Amanah Tapin, Rabu 29 April 2026, KH Ahmad Syairazi menjelaskan bahwa bacaan Al-Fatihah pertama dihadiahkan untuk kedua orang tua, kedua untuk para guru, dan ketiga untuk para wali.

Ia menambahkan, doa tersebut juga dapat ditujukan kepada orang-orang yang berbuat baik, bahkan kepada mereka yang pernah menyakiti, seperti orang yang menggunjing, memfitnah, atau menzalimi. Hal ini mencerminkan sifat para wali yang penuh kasih dan mendoakan semua pihak.

“Orang yang berbuat buruk tetap didoakan. Itu bagian dari sifat kasih sayang para wali,” ujarnya.

Amalan tersebut kemudian ditutup dengan membaca bismillahirrahmanirrahim sebanyak 21 kali. Menurut KH Ahmad Syairazi, amalan ini diyakini dapat memberikan ketenangan serta mimpi yang baik.

Ia juga menyebut, membaca Al-Fatihah yang dihadiahkan kepada orang-orang tertentu dapat menjadi bentuk ikatan batin. Dalam tradisi ulama, hubungan spiritual ini diyakini mampu menghadirkan keberkahan, bahkan menjadi jalan memperoleh ilmu secara batiniah.

Selain itu, KH Ahmad Syairazi mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan hati dari berbagai penyakit, seperti dengki, amarah, riya, ujub, dan takabur. Salah satu cara yang dianjurkan adalah memperbanyak berkumpul dengan orang-orang saleh.

Ia mengutip pendapat Imam Al-Haddad yang menekankan bahwa kebersihan hati dapat diperoleh dengan mendekatkan diri kepada lingkungan yang baik dan dicintai Allah.

Lebih lanjut, ia juga mengutip ajaran Syekh Muhammad Mutawalli al-Sya'rawi terkait cara meredam gejolak hati. Salah satunya dengan membaca basmalah saat meminum air putih, lalu diakhiri dengan hamdalah.

Menurutnya, amalan sederhana tersebut dapat membantu menenangkan hati dan mencegah dorongan untuk melakukan perbuatan buruk.

Melalui berbagai amalan tersebut, masyarakat diimbau untuk tidak hanya memperbanyak ibadah, tetapi juga menjaga kebersihan hati sebagai kunci utama dalam meraih ketenangan dan keberkahan hidup.