Penyebab Jamur Kaki yang Perlu Dihindari

RRI.CO.ID, Natuna - Jamur kaki merupakan salah satu infeksi kulit yang cukup umum dan dapat dialami oleh siapa saja. Kondisi ini lebih mudah terjadi ketika kaki sering berada dalam keadaan hangat dan lembap, misalnya karena penggunaan sepatu tertutup dalam waktu lama atau kaki yang mudah berkeringat. Dilansir dari laman Alodokter, berikut beberapa penyebab jamur pada kaki:

1. Kaki sering dibiarkan dalam keadaan lembap

Kaki yang berkeringat atau tidak dikeringkan dengan baik setelah mandi dapat menjadi lingkungan yang ideal bagi jamur untuk berkembang. Sela-sela jari yang masih basah juga membuat risiko infeksi semakin tinggi.

2. Terlalu lama menggunakan sepatu tertutup

Sepatu olahraga atau sepatu kerja yang digunakan berjam-jam dapat membuat kaki menjadi panas dan lembap. Sirkulasi udara yang terbatas di dalam sepatu dapat menciptakan kondisi yang mendukung pertumbuhan jamur.

3. Jarang mengganti kaus kaki

Kaus kaki yang digunakan terlalu lama, terutama ketika sudah lembap akibat keringat, dapat menjadi tempat jamur berkembang. Risiko ini semakin tinggi pada orang yang kakinya mudah berkeringat.

4. Berjalan tanpa alas kaki di tempat umum

Kamar mandi umum, kolam renang, dan ruang ganti merupakan beberapa tempat yang berpotensi menjadi sumber penularan jamur. Berjalan tanpa alas kaki di area tersebut dapat meningkatkan kemungkinan jamur berpindah ke kulit kaki.

Jamur kaki dapat dicegah dengan menjaga kaki tetap bersih dan kering, mengganti kaus kaki secara rutin, serta menghindari penggunaan barang pribadi secara bergantian. Jika gejala sudah muncul, sebaiknya segera lakukan penanganan yang sesuai agar infeksi tidak semakin parah.