RRI.CO.ID, Natuna -Air garam kerap dijadikan sebagai obat kumur untuk mengatasi keluhan di mulut maupun tenggorokan. Pasalnya, air garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membasmi berbagai bakteri.

Jika dilakukan secara rutin, manfaat kumur air garam ini dapat menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan sehingga terhindar dari penyakit. Seperti yang dilansir dari www.alodokter.com :

1. Membersihkan karang gigi

Air garam merupakan antiseptik alami yang dapat meningkatkan keseimbangan pH di dalam mulut sehingga mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi. Tidak hanya itu, air garam juga dapat melepaskan partikel makanan atau kotoran di sela-sela gigi yang bisa menyebabkan terbentuknya karang gigi.

2. Menghilangkan bau mulut

Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Hal ini karena tidak semua bagian gigi dan mulut dapat terjangkau oleh sikat gigi. Oleh karena itu, berkumur dengan air garam menjadi salah satu cara efektif agar mulut bersih dari bakteri dan sisa-sisa makanan. Dengan begitu, bau mulut akan teratasi.

3. Meredakan sariawan

Meredakan sariawan juga merupakan salah satu manfaat kumur air garam. Pasalnya, air garam memiliki sifat antiseptik alami yang bisa mencegah pertumbuhan bakteri di mulut. Hal inilah yang menjadi alasan air garam dipercaya efektif dalam mengatasi luka di mulut, termasuk sariawan. Selain itu, sifat antiseptik yang dimiliki oleh garam juga dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan di mulut.

4. Meredakan sakit gigi

Berkumur dengan air garam bisa menjadi cara menghilangkan sakit gigi. Manfaat ini berasal dari sifat antiseptik alami garam yang membantu melawan bakteri penyebab infeksi. Sebaiknya berkumur air garam setiap pagi untuk hasil yang baik.

5. Meredakan radang gusi

Manfaat kumur air garam lainnya adalah meredakan radang gusi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa berkumur menggunakan air garam terbukti ampuh untuk menyembuhkan gusi yang bengkak dan kemerahan.

6. Mengatasi sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh bakteri sehingga membuat tenggorokan menjadi gatal dan sakit saat menelan makanan atau minuman. Untuk mengatasinya, dapat menggunakan air garam sebagai obat kumur guna membunuh bakteri di mulut, termasuk bakteri penyebab sakit tenggorokan. Air garam bisa membuat pH rongga mulut meningkat dan membuat bakteri penyebab sakit tenggorokan tidak bisa bertahan hidup. Dengan begitu, sakit tenggorokan bisa cepat sembuh.

Meski manfaat kumur air garam sangatlah banyak bagi kesehatan, perlu diingat bahwa air garam tidak bisa digunakan sebagai pengganti obat rutin untuk mengobati penyakit. Tetap disarankan berkonsultasi ke dokter jika mengalami kondisi kesehatan tertentu tetapi ingin menggunakan air garam sebagai obat kumur