RRI.CO.ID,Natuna - Ikan belanak segar menjadi salah satu hasil laut yang cukup diminati masyarakat pesisir karena rasanya yang gurih serta kandungan gizinya yang baik untuk kesehatan, terutama bagi anak-anak. Ikan dengan daging putih lembut ini kerap diolah menjadi lauk harian oleh warga karena mudah dimasak dan cocok dikonsumsi semua kalangan.

Selain memiliki rasa yang lezat, ikan belanak dikenal mengandung protein yang baik untuk membantu pertumbuhan anak. Kandungan nutrisi pada ikan laut juga dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh serta mendukung perkembangan otak anak-anak.

Di wilayah Ranai dan pesisir Natuna, ikan belanak sering dijual dalam kondisi segar hasil tangkapan nelayan lokal. Harga yang relatif terjangkau membuat ikan ini menjadi pilihan masyarakat untuk menu makan sehari-hari.

Ikan belanak biasanya diolah dengan cara digoreng, dibakar maupun dimasak kuah asam pedas. Dagingnya yang lembut dan tidak terlalu banyak duri halus membuat ikan ini cukup disukai anak-anak.

Para pedagang ikan di pasar tradisional mengaku permintaan ikan belanak segar cukup stabil, terutama pada pagi hari saat hasil tangkapan baru tiba dari laut. Banyak warga memilih membeli ikan segar karena kualitas rasa dan kandungan gizinya dinilai lebih baik.

Dengan kandungan protein alami dan cita rasa khas ikan laut segar, ikan belanak tetap menjadi salah satu menu favorit keluarga pesisir untuk memenuhi kebutuhan gizi anak-anak.