KBRN, Padang : Umumnya gatal-gatal pada kulit akan membaik dalam waktu 2– 6 minggu. Namun, keluhan ini sebaiknya tetap diatasi, terutama jika sudah berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Berikut ini adalah cara mengatasi gatal-gatal pada kulit yang bisa Anda lakukan di rumah:

1. Kompres dingin

Anda dapat meletakkan kompres dingin ke area yang terasa gatal selama kurang lebih 10 menit atau hingga rasa gatal menghilang. Suhu dingin dapat mengganggu dan mengalihkan saraf Anda dari rasa gatal.

2. Berendam dengan oatmeal

Oatmeal mampu membentuk skin barrier, meredakan peradangan, dan menjaga kelembapan kulit. Oleh karena itu, berendam menggunakan oatmeal bisa menjadi salah satu cara mengatasi gatal-gatal pada kulit.Jenis oatmeal yang digunakan untuk meredakan gatal adalah colloidal oatmeal, bukan oatmeal yang biasa Anda konsumsi. Anda dapat membeli atau membuat sendiri colloidal oatmeal.Berikut adalah cara mengatasi gatal-gatal pada kulit menggunakan oatmeal:

Giling oatmeal hingga menjadi bubuk halus

Siapkan air hangat di bak mandi

Taburkan 1 cangkir bubuk oatmeal ke dalam bak mandi

Berendamlah selama 10-15 menit

Keringkan badan dan segera oleskan pelembap bebas pewangi ke kulit

3. Mandi dengan air bersuhu ruang

Mandi menggunakan air bersuhu ruang juga bisa menjadi cara mengatasi gatal-gatal di kulit. Dengan mandi menggunakan air bersuhu ruang, kelembaban kulit dapat tetap terjaga.

4. Gunakan pelembap

Gatal juga bisa diatasi dengan mengoleskan pelembap ke kulit segera setelah Anda mandi. Produk ini dapat memerangkap air di kulit sehingga keluhan gatal tidak menjadi semakin parah. Pilihlah pelembap dengan formula yang lembut di kulit dan tanpa tambahan bahan pewangi.

Sumber : Alodokter