RRI.CO.ID, Padang - Bulan Ramadan menjadi momentum bagi banyak orang untuk meningkatkan kualitas ibadah sekaligus memperbaiki pola hidup sehari-hari. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah membatasi penggunaan internet agar waktu tidak habis untuk aktivitas digital yang kurang bermanfaat.

Penggunaan internet di Indonesia memang terus meningkat setiap tahun. Data dari Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia menunjukkan jumlah pengguna internet di Indonesia mencapai sekitar 215 juta orang atau sekitar 78% dari total populasi pada tahun 2023.

Tingginya penggunaan internet membuat banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial atau platform hiburan digital. Survei digital menunjukkan rata-rata masyarakat Indonesia menggunakan internet selama sekitar 7–8 jam per hari, sehingga pembatasan penggunaan dapat membantu menghemat waktu selama Ramadan.

Salah satu cara sederhana untuk membatasi internet adalah dengan menetapkan jadwal khusus penggunaan ponsel. Misalnya hanya membuka media sosial selama 30–60 menit setelah berbuka atau setelah menyelesaikan ibadah malam seperti salat tarawih.

Selain itu, mematikan notifikasi aplikasi yang tidak penting juga dapat membantu mengurangi gangguan selama menjalankan aktivitas ibadah. Langkah ini efektif karena banyak orang tergoda membuka ponsel setiap kali ada notifikasi masuk.

Menggantikan waktu penggunaan internet dengan aktivitas bermanfaat seperti membaca Al-Qur’an, mengikuti kajian, atau berdzikir dapat meningkatkan kualitas ibadah selama Ramadan. Kegiatan tersebut membantu menciptakan suasana yang lebih tenang dan fokus pada tujuan spiritual.

Dengan mengatur penggunaan internet secara bijak, masyarakat dapat memanfaatkan bulan Ramadan dengan lebih bermakna. Pembatasan ini bukan hanya membantu meningkatkan fokus ibadah, tetapi juga memberikan kesempatan untuk lebih banyak berinteraksi dengan keluarga dan lingkungan sekitar.