RRI.CO.ID, Padang - Daun ruku ruku yang terkenal di kalangan ibuk ibuk sebagai pelengkap bumbu masakan dirumaf, ternyata banyak memiliki kegunaan untuk kesehatan. Tetapi banyak di kalangan masyarakat belum tau apa apa saja kegunaan atau manfaat dari dau ruku ruku.
Manfaat Kesehatan Daun Ruku-Ruku
- Meredakan Stres: Mengandung sifat adaptogen yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan menenangkan pikiran.
- Mengatasi Batuk dan Flu: Memiliki kandungan eugenol dan sineol yang bersifat antimikroba serta antiradang untuk meredakan iritasi tenggorokan.
- Menurunkan Kolesterol: Membantu menekan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mendukung metabolisme lemak di hati.
- Mengontrol Gula Darah: Meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu penderita diabetes tipe 2 mengelola kadar gula darah.
- Menurunkan Demam: Air rebusan daun ruku-ruku secara tradisional digunakan untuk meredakan demam dan masuk angin.
- Menjaga Kesehatan Mulut: Kandungan vitamin C di dalamnya menutrisi rongga mulut serta mencegah sariawan dan sakit gigi.
- Pengusir Serangga Alami: Aroma tajam khas dari daun ruku-ruku juga efektif digunakan untuk mengusir serangga
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....