RRI.CO.ID, Padang - Setiap tanggal 8 Juli, masyarakat di berbagai negara memperingati Be a Kid Again Day atau Hari Menjadi Anak-Anak Kembali. Peringatan ini mengajak orang dewasa untuk sejenak menikmati kebahagiaan sederhana yang pernah dirasakan saat masih kanak-kanak.

Di tengah kesibukan pekerjaan dan berbagai tanggung jawab, banyak orang sering melupakan pentingnya meluangkan waktu untuk bersantai. Be a Kid Again Day hadir sebagai pengingat bahwa menikmati momen sederhana juga menjadi bagian dari menjaga kesehatan mental.

Dilansir dari National Today, peringatan ini mendorong masyarakat untuk kembali melakukan aktivitas yang pernah menjadi favorit semasa kecil. Kegiatan tersebut dapat berupa bermain permainan tradisional, menonton film animasi, membaca komik, atau menghabiskan waktu bermain di taman.

Selain itu, menikmati camilan favorit saat kecil juga menjadi salah satu cara sederhana untuk merayakan Be a Kid Again Day. Aktivitas tersebut mampu menghadirkan kembali kenangan masa kecil yang penuh keceriaan dan tanpa beban.

Menurut National Today, mengenang masa kecil tidak hanya memberikan rasa nostalgia, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Pengalaman tersebut bahkan diyakini mampu membangkitkan kreativitas serta rasa ingin tahu yang kerap memudar seiring bertambahnya usia.

Para psikolog juga menilai bahwa memberikan waktu bagi diri sendiri untuk bermain atau melakukan hobi dapat menjadi bentuk perawatan diri yang positif. Aktivitas sederhana tersebut dapat membantu seseorang merasa lebih rileks sebelum kembali menjalani rutinitas sehari-hari.

Melalui peringatan ini, masyarakat diajak untuk tetap memelihara sisi ceria dalam diri mereka tanpa harus merasa bersalah. Meluangkan waktu untuk tertawa, bermain, dan menikmati hal-hal sederhana menjadi pengingat bahwa kebahagiaan sering kali hadir dari momen-momen kecil dalam kehidupan.