Cara Sederhana Mengatasi Kulit Kering Setiap Hari

RRI.CO.ID, Manokwari- Kulit kering bisa membuat kulit terasa kasar, tertarik, gatal, bahkan mudah mengelupas. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh cuaca, kebiasaan mandi, penggunaan sabun tertentu, hingga kurangnya kelembapan pada kulit.

Kabar baiknya, mengatasi kulit kering tidak selalu membutuhkan perawatan yang rumit. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan setiap hari.

Pertama, hindari mandi menggunakan air yang terlalu panas. Pilih air hangat atau suam-suam kuku dan jangan mandi terlalu lama. Air yang terlalu panas dan waktu mandi yang panjang dapat membuat kulit semakin kering. (nhs.uk)

Kedua, pilih sabun atau pembersih yang lembut dan tidak banyak mengandung pewangi. Sabun dan produk pembersih tertentu dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga kulit menjadi lebih kering dan mudah teriritasi. (nhs.uk)

Ketiga, jangan menggosok kulit terlalu keras setelah mandi. Cukup keringkan dengan menepuk-nepuk kulit menggunakan handuk secara perlahan. Setelah itu, segera gunakan pelembap ketika kulit masih sedikit lembap. Cara ini membantu mempertahankan kelembapan kulit. (nhs.uk)

Keempat, gunakan pelembap secara rutin, terutama pada bagian tubuh yang mudah kering seperti tangan, siku, lutut dan tumit. Untuk kulit yang sangat kering, krim atau salep pelembap umumnya dapat memberikan kelembapan lebih kuat dibandingkan lotion yang lebih ringan. (nhs.uk)

Kelima, cukupi kebutuhan cairan tubuh dan perhatikan lingkungan sekitar. Jika berada di ruangan yang sangat kering, menjaga kelembapan udara juga dapat membantu mengurangi rasa kering pada kulit.

Terakhir, jangan menggaruk kulit ketika terasa gatal. Cobalah menepuk atau mengompres bagian tersebut dengan kain yang sejuk. Menggaruk justru dapat membuat kulit mengalami iritasi atau luka. (nhs.uk)

Jadi, merawat kulit kering sebenarnya bisa dimulai dari kebiasaan kecil: mandi dengan air yang tidak terlalu panas, memilih pembersih yang lembut, mengeringkan kulit dengan perlahan, dan rajin menggunakan pelembap.

Jika kulit sangat kering, pecah-pecah, berdarah, terasa nyeri, atau tidak membaik meskipun sudah dirawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan karena bisa saja ada kondisi kulit tertentu yang membutuhkan penanganan khusus.