RRI.CO.ID, Malang - Kurma bukanlah sekadar buah biasa; ia menyimpan keutamaan yang istimewa, terutama ketika dinikmati saat sahur dan berbuka puasa. Rasulullah SAW secara khusus menganjurkan umat Islam untuk memulai berbuka dengan kurma, sebagaimana disebutkan dalam berbagai hadis.

Selain memiliki nilai sunnah, mengonsumsi kurma juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Kandungan gula alaminya mampu memulihkan energi tubuh setelah seharian berpuasa, sementara seratnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bahkan, sahur dengan kurma dianggap sebagai pilihan terbaik bagi orang beriman.

Sahur adalah salah satu sunnah dalam berpuasa yang membawa keberkahan, dan Rasulullah SAW menyebut kurma sebagai makanan terbaik untuk sahur. Dalam hadis riwayat Abu Dawud dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:

"Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah tamar (kurma kering)." (HR Abu Dawud)

Hadis ini menunjukkan bahwa kurma memiliki nilai istimewa bagi orang yang berpuasa, terutama saat dikonsumsi saat sahur. Selain memberikan energi yang cukup, kurma juga merupakan makanan yang penuh berkah, sehingga sangat dianjurkan dalam Islam.

Tidak hanya sebagai sumber energi, kandungan serat dalam kurma membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Ini menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin menjalani puasa dengan kondisi tubuh yang lebih stabil.