Empat Cara Menerangi Hati agar Hidup Lebih Tenang dan Bermakna

RRI.CO.ID, Malang - Selain membahas penyebab gelapnya hati, Ustadzah Hj. Dewi Latifah dalam program Mutiara Pagi Pro 1 RRI Malang juga menjelaskan empat cara yang dapat dilakukan untuk menerangi hati agar kembali bersih, tenang, dan dekat kepada Allah SWT.

Langkah pertama adalah menjaga pola makan dan mengendalikan diri dari sifat berlebihan. Dalam kehidupan sehari-hari, manusia sering kali tidak menyadari bahwa kesederhanaan dalam makan berpengaruh pada kejernihan hati dan pikiran.

“Jangan makan jika tidak lapar, dan berhentilah sebelum kenyang,” tutur Ustadzah Dewi, Minggu (21/6/2026).

Cara kedua adalah memilih lingkungan pergaulan yang baik. Berteman dengan orang-orang saleh akan membawa pengaruh positif dalam kehidupan, sekaligus menjadi pengingat ketika seseorang mulai lalai. Lingkungan yang baik juga menjadi jalan untuk menambah ilmu agama yang bermanfaat.

“Bersahabatlah dengan orang-orang saleh,” ujarnya.

Selanjutnya, hati dapat menjadi terang dengan cara selalu mengingat dosa-dosa masa lalu dan memperbanyak tobat kepada Allah SWT. Kesadaran ini tidak untuk membuat seseorang putus asa, tetapi justru mendorong untuk terus memperbaiki diri.

“Perbanyak tobat kepada Allah. Jangan hidup seenaknya sendiri,” tegasnya.

Adapun cara terakhir adalah menjaga agar angan-angan tidak berlebihan. Islam mengajarkan keseimbangan antara harapan dan realitas, sehingga manusia tetap fokus menjalani kehidupan tanpa kehilangan arah.

“Boleh bercita-cita, tapi jangan sampai melantur jauh,” jelasnya.

Dengan menerapkan empat hal tersebut, diharapkan setiap muslim dapat memiliki hati yang lebih bersih, tenang, dan bercahaya, sehingga hidup menjadi lebih terarah dan penuh keberkahan.