KBRN, Singaraja: True Wireless Stereo (TWS) kini menjadi salah satu perangkat audio yang paling digemari. Bentuknya yang ringkas dan tanpa kabel membuat TWS nyaman digunakan di berbagai situasi, termasuk saat tidur. Namun, muncul pertanyaan di kalangan pengguna: amankah menggunakan TWS saat tidur?

Penggunaan TWS sebelum tidur memang memiliki manfaat tersendiri. Banyak orang mendengarkan musik pelan, white noise, atau podcast sebagai cara untuk menenangkan diri dan mempercepat proses tidur. TWS juga dinilai membantu mengurangi gangguan suara dari lingkungan sekitar, seperti suara kendaraan atau kebisingan rumah.

Namun, penggunaan TWS semalaman bukan tanpa risiko. Memakai TWS saat tidur dapat menyebabkan tekanan pada telinga, terutama jika pengguna tidur dalam posisi miring. Hal ini bisa menimbulkan rasa nyeri, iritasi, atau bahkan luka ringan pada daun telinga. Selain itu, pemakaian TWS dalam durasi lama dapat mempercepat penumpukan kotoran telinga, yang berpotensi menimbulkan infeksi.

Risiko lain yang perlu diperhatikan adalah gangguan kualitas tidur. Mendengarkan audio terus-menerus sepanjang malam bisa membuat otak tetap aktif, sehingga mengganggu siklus tidur alami. Belum lagi jika volume suara terlalu tinggi, hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan pendengaran dalam jangka panjang.

Beberapa pengguna juga melaporkan kejadian TWS terlepas dan menghilang ke sela-sela bantal atau tempat tidur saat malam hari. Pada kasus ekstrem, terutama jika digunakan oleh anak-anak, hal ini bisa berbahaya dan menimbulkan risiko tersedak.

Meski begitu, penggunaan TWS saat tidur tetap bisa dilakukan dengan aman jika pengguna mengikuti beberapa langkah pencegahan. Disarankan untuk menggunakan fitur sleep timer agar suara mati secara otomatis, memilih TWS dengan desain ultra-ringan dan nyaman untuk telinga, serta menjaga volume tetap rendah.

Alternatif lain yang lebih aman dan tetap nyaman adalah menggunakan speaker kecil atau mesin white noise di kamar tidur. Perangkat ini bisa memberikan efek relaksasi serupa tanpa kontak langsung dengan telinga.

Kesimpulannya, meskipun TWS memberikan kenyamanan dan manfaat bagi sebagian orang saat tidur, pengguna tetap harus bijak dalam menggunakannya agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.