Pentingnya Rekreasi Bersama bagi Kesehatan Mental

KBRN, Ende : Selain menyenangkan, berpiknik sebenarnya dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi seseorang untuk melepaskan diri dari aktivitas maupun rutinitas pekerjaan yang kadang sangat melelahkan bahkan akan menurunkan semangat kerja khususnya pekerjaan yang berhubungan dengan pelayanan kepada masyarakat luas.

Hal ini mendorong keluarga besar Puskesamas Aimere untuk melakukan piknik bersama di pantai Enabara yang memiliki pasir putih dengan air yang jernih serta sangat cocok untuk bersantai sejenak bersama melepaskan segala beban pekerjaan yang sangat menguras tenaga.

Dokter puskesmas Aimere Stefanus Jonathan menjelaskan menikmati panorama alam dengan p[iknik bersama keluarga maupun rekan kerja sangat baik bagi kesehatan mental manusia agar bisa santai sejenak dan merupakan waktu tepat untuk lebih mengenal sambal bercengkrama maupun berbagi-bagi pengalaman terkait pelayanan terbaik bagi masyarakat.

“ Selain badan atau fisik kita perlu beristirahat, mental dan jiwa kita juga butuh refreshing aatu piknik seperti ini,” ujar dokter Stefanus.

Kesehatan mental merupakan factor penting bagi manusia untuk bisa menjadi pribadi yang sehat dan dapat melakukan aktivitas pekerjaan dengan baik dan sempurna sehingga target pencapaian pekerjaan dapat diperoleh sesuai harapan.

Dokter Stefanus sangat merekomendasikan bagi masyarakat untuk berlibur maupun piknik bersama dengan keluarga selain baik untuk menjaga kesehatan mental tetapi juga merupakan momentum terbaik untuk dapat meluangkan waktu bersama keluarga maupun sahabat dengan suasana yang santai tetapi berkualitas.

Pasir putih dengan gulungan ombak yang jatuh perlahan di tepian pantai akan menimbulkan buih yang dapat dinikmati untuk memanjakan mata sekaligus melahirkan ketenangan dan memberikan kesejukan bagi jiwa.