RRI.CO.ID, Jakarta – Penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD) ternyata tidak hanya dapat dikendalikan dengan obat. Perbaikan pola hidup dan pola pikir menjadi kunci agar keluhan tidak terus berulang.

Dokter sekaligus edukator kesehatan, dr. Iksan, mengatakan banyak penderita hanya mengandalkan obat. Padahal, penyebab utama GERD sering kali belum diatasi.

"Obat-obatan bisa membantu. Tapi selama pola hidup dan pola pikir tidak diperbaiki, keluhannya akan balik lagi," kata dr. Iksan dalam podcast Peeptalk #42, Kamis, 14 Mei 2026.

Ia menjelaskan GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan akibat gangguan pada katup lambung. GERD dapat dipicu pola makan yang buruk maupun stres berkepanjangan yang dapat menimbulkan komplikasi bila tidak ditangani.

Menurutnya, peluang sembuh tetap terbuka apabila pasien menjalani pengobatan sesuai anjuran dokter. Berbeda hal jika penyebabnya karena infeksi, maka harus dipastikan dokter terlebih dahulu.

Ia menambahkan perubahan gaya hidup menjadi bagian penting dalam terapi. Penderiat GERD dianjurkan menjaga pola makan, mengelola stres, serta menghindari kebiasaan yang memicu peningkatan produksi asam lambung.

"Kalau definisi sembuhnya tidak kambuh lagi, bisa. Asalkan patuh dengan pengobatan, penyebabnya disingkirkan, lalu memperbaiki pola hidup dan pola pikir," ujarnya.

Dr. Iksan juga mengingatkan masyarakat tidak menganggap semua nyeri dada sebagai GERD. Pada kelompok lanjut usia atau penderita hipertensi dan diabetes, keluhan serupa dapat menjadi tanda penyakit jantung.

Ia mengimbau masyarakat segera berkonsultasi dengan dokter apabila keluhan nyeri ulu hati, dada terasa terbakar, atau asam lambung terus berulang. Penanganan sejak dini dapat membantu mencegah komplikasi pada kerongkongan maupun saluran pencernaan.