RRI.CO.ID, Singaraja - GERD ialah gangguan pencernaan ketika cairan asam lambung naik ke kerongkongan karena katup esofagus lemah/tidak menutup dengan sempurna. Gejala lain yang muncul juga mual/muntah, nyeri dada, dan dada terasa seperti terbakar.
Umat muslim memiliki kewajiban berpuasa selama bulan Ramadhan. Kabar baiknya, semua penderita GERD boleh berpuasa loh.
Ada sebuah penelitian berjudul “The Effects of Ramadan Fasting on Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)” pada 2016 karya Radhiyatam Mardhiyah, Dadang Makmun, Ari Fahrial Syam, dan Siti Setiati. Ada 130 penderita GERD yang puasa Ramadhan ada 66 orang, yang tidak puasa ada 64 orang.
Hasilnya menunjukkan ada perubahan signifikan terhadap kambuhnya GERD. Kelompok yang berpuasa Ramadhan mengalami penurunan signifikan pada GERD dibanding yang tidak berpuasa (sumber actamedindones.org).
Hal ini dikarenakan pola makan yang teratur yaitu hanya saat sahur dan berbuka, ketika sahur dan berbuka hanya makan secukupnya dan bergizi, tidak mengonsumsi camilan tidak sehat. Selain itu ibadah puasa mengharuskan menjaga emosi sehingga terhindar dari stress
Buat kamu penderita GERD semoga senantiasa diberi kesehatan dan dilancarkan dalam menjalankan ibadah puasa yaah. Salam sehat (RRI/Dini).
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....