RRI.CO.ID,Natuna - Pernah tidak Anda bangun tidur dengan leher yang terasa kaku seperti kayu, lalu seketika panik dan langsung cari alat tensi karena takut kena darah tinggi? Nah, ini adalah salah satu mitos kesehatan yang paling melekat di masyarakat kita. Banyak orang merasa aman hanya karena lehernya tidak terasa kaku, padahal tensinya sudah mencapai angka yang sangat mengkhawatirkan.

Lalu benarkah leher kaku ini menandakan bahwa tekanan darah sedang tinggi?. Berikut penjelasan dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari klinik Kiera dr Erta, Sp. JP akun Yutube @DrErtaSpJP :

Mengandalkan rasa kaku di leher sebagai alarm darah tinggi adalah tindakan yang sangat berbahaya bagi keselamatan Anda sendiri, faktanya sebagian besar penderita hipertensi justru tidak merasakan gejala apapun sama sekali alias merasa sehat-sehat saja, bahkan saat tekanan darahnya sudah sangat tinggi. Leher kaku yang sering Anda rasakan itu lebih sering disebabkan oleh otot yang tegang karena posisi duduk yang salah saat menatap layar ponsel atau stres karena pekerjaan yang menumpuk, ketika otot leher ini berkontraksi terlalu lama, maka aliran darah memang terasa terhambat dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Hipertensi merusak dinding pembuluh darah, ginjal, dan jantung Anda secara perlahan tanpa memberikan sinyal rasa sakit sedikitpun. Nah itu sebabnya para dokter itu menyebutnya sebagai pembunuh dalam senyap, karena dia tidak memberi peringatan lewat leher yang kaku sebelum organ vital Anda rusak.

Kadang-kadang rasa kaku di leher itu justru merupakan tanda bahwa Anda kurang tidur, bukan karena tekanan darah yang sedang melonjak tinggi, namun karena sugesti yang kuat di masyarakat saat kita merasa leher kaku kemudian kita cek tensi lalu hasilnya tinggi, kita langsung menyimpulkan bahwa keduanya berhubungan. Padahal bisa jadi tensi Anda memang sudah tinggi sejak sebulan yang lalu, hanya saja Anda baru mengeceknya hari ini saat kebetulan leher Anda sedang terasa pegal karena bantal yang kurang pas saat tidur malam.

Saat ini, alat tensi digital sudah sangat terjangkau dan mudah digunakan di ruma. , jadi, tidak ada alasan lagi untuk menebak-nebak kondisi kesehatan jantung Anda sendiri, jadikan cek tensi ini sebagai kebiasaan rutin, pencegahan yang dilakukan sejak dini itu jauh lebih baik daripada harus berurusan dengan komplikasi yang permanen dan mahal biayanya di masa depan. Jadi jangan biarkan mitos leher kaku ini menipu Anda dan membuat Anda merasa aman di zona yang sebenarnya sangat beresiko.

Kesehatan jantung adalah investasi jangka panjang yang tidak bisa dikelola hanya dengan perasaan subjektif atau saran dari orang yang bukan ahlinya. Mari kita mulai cerdas dalam menyikapi sinyal-sinyal dari tubuh kita dan selalu mengandalkan data medis yang valid untuk ambil keputusan.