RRI.CO.ID, Manokwari- Jeruk purut merupakan salah satu tanaman yang cukup populer di Indonesia. Buah dan daunnya sering dimanfaatkan sebagai bumbu masakan karena memiliki aroma yang khas dan segar. Namun bukan hanya sebagai pelengkap dapur, jeruk purut juga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan perawatan tubuh.

Jeruk purut mengandung vitamin C, antioksidan, serta minyak alami yang dipercaya baik bagi tubuh. Karena itu, banyak orang memanfaatkan jeruk purut sebagai bahan alami dalam kehidupan sehari-hari.

Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C pada jeruk purut dapat membantu menjaga sistem imun tubuh. Mengonsumsi olahan jeruk purut atau mencampurkannya dalam makanan dipercaya membantu tubuh tetap segar dan lebih tahan terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk.

Membantu Mengurangi Bau Tidak Sedap

Jeruk purut memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan. Banyak orang menggunakan air perasan jeruk purut untuk membantu mengurangi bau amis pada ikan atau daging. Selain itu, aroma alaminya juga sering dimanfaatkan sebagai pengharum ruangan alami.

Baik untuk Kesehatan Rambut

Air jeruk purut sejak lama digunakan sebagai bahan perawatan rambut tradisional. Kandungan alaminya dipercaya membantu membersihkan kulit kepala, mengurangi minyak berlebih, dan membuat rambut terasa lebih segar.

Beberapa orang juga menggunakannya untuk membantu mengurangi ketombe secara alami.

Membantu Menenangkan Pikiran

Aroma daun dan kulit jeruk purut sering digunakan dalam terapi relaksasi atau aromaterapi. Wanginya yang segar dianggap dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks dan mengurangi rasa stres setelah aktivitas sehari-hari.

Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Jeruk purut mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Banyak produk perawatan alami menggunakan ekstrak jeruk purut untuk membantu membuat kulit terasa lebih bersih dan segar.

Namun penggunaan langsung pada kulit sebaiknya dilakukan dengan hati-hati karena kulit sensitif bisa mengalami iritasi.

Digunakan dalam Berbagai Masakan

Selain untuk kesehatan, jeruk purut juga sangat terkenal dalam dunia kuliner. Daunnya sering digunakan dalam masakan seperti sup, sambal, dan aneka hidangan tradisional untuk menambah aroma yang menggugah selera.

Rasa segar dari jeruk purut membuat masakan terasa lebih nikmat dan harum.

Jeruk purut bukan hanya sekadar pelengkap masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan perawatan tubuh. Mulai dari membantu menjaga daya tahan tubuh, merawat rambut, hingga memberikan aroma segar alami, jeruk purut menjadi salah satu tanaman yang banyak dimanfaatkan masyarakat sejak dulu.

Siapakah dari kalian suka dengan aroma daun jeruk purut?

Sumber : Alodokter, Halodoc