RRRI.CO.ID, Entikong – Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan kronis yang terjadi akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan. Kondisi ini kerap dianggap ringan karena menyerupai maag, padahal dapat mengganggu kualitas hidup bila tidak ditangani secara tepat.

Gejala GERD paling umum ditandai rasa panas atau terbakar di dada (heartburn), terutama setelah makan atau saat berbaring. Penderita juga dapat merasakan asam di mulut, mual, kembung, batuk kering berkepanjangan, hingga nyeri dada yang menyerupai gangguan jantung.

Penyebab utama GERD berkaitan dengan melemahnya katup otot di bagian bawah kerongkongan yang berfungsi menahan asam lambung. Pola makan tidak sehat, konsumsi makanan berlemak dan pedas, kebiasaan merokok, alkohol, stres, serta obesitas turut meningkatkan risiko penyakit ini.

GERD yang dibiarkan tanpa penanganan berpotensi menimbulkan komplikasi serius, seperti peradangan kerongkongan atau esofagitis. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat menyebabkan penyempitan kerongkongan hingga perubahan sel yang berisiko berkembang menjadi kanker.

Upaya penanganan GERD dapat dimulai dengan perubahan gaya hidup dan pola makan yang lebih sehat. Menghindari makan berlebihan, tidak langsung berbaring setelah makan, serta membatasi makanan pemicu asam lambung sangat dianjurkan bagi penderita.

Selain itu, penanganan medis juga diperlukan sesuai tingkat keparahan penyakit. Dengan pengobatan yang tepat serta konsistensi menjalani pola hidup sehat, gejala GERD dapat dikendalikan sehingga aktivitas dan kualitas hidup penderita tetap terjaga.