RRI.CO.ID, Singaraja: Dalam beberapa tahun terakhir, dunia kebugaran diramaikan dengan kemunculan HYROX sebagai tren baru yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan. Berbeda dari lomba lari konvensional atau kompetisi gym tradisional, konsep HYROX menghadirkan tantangan menyeluruh yang menguji daya tahan, kekuatan, sekaligus mental peserta dalam satu rangkaian perlombaan.

Kompetisi ini dirancang untuk semua level, mulai dari pemula hingga atlet profesional. Dalam satu race, peserta harus menyelesaikan delapan sesi lari masing-masing satu kilometer yang diselingi dengan delapan jenis latihan fungsional seperti SkiErg, sled push dan pull, burpee, hingga wall balls.

Dengan format yang konsisten di seluruh dunia, HYROX kerap disebut sebagai “marathon-nya dunia fitness” karena memungkinkan perbandingan hasil secara global. Popularitas HYROX terus meningkat karena sifatnya yang inklusif dan fleksibel.

Tersedia berbagai kategori seperti Open, Pro, Doubles, dan Relay yang memungkinkan siapa saja untuk berpartisipasi sesuai kemampuan. Selain itu, kombinasi antara latihan kardio dan kekuatan membuat HYROX relevan dengan tren fitness modern yang menekankan keseimbangan antara endurance dan strength.

Meski sekilas mirip dengan CrossFit, HYROX memiliki perbedaan utama pada format yang selalu sama di setiap kompetisi. Hal ini membuat peserta dapat mempersiapkan strategi latihan secara lebih terarah. Dengan konsep yang terstruktur dan menantang, HYROX kini menjadi pilihan baru bagi mereka yang ingin merasakan pengalaman olahraga kompetitif yang berbeda.