RRI.CO.ID, Serui - Hari ASMR Internasional diperingati setiap tanggal 9 April sebagai bentuk apresiasi terhadap fenomena "Autonomous Sensory Meridian Response" (ASMR), yaitu sensasi rileks berupa kesemutan yang biasanya dimulai dari kulit kepala dan menyebar ke leher atau punggung akibat isyarat suara atau gambar tertentu.

Istilah ASMR mulai populer sekitar tahun 2010, ketika komunitas online mencoba mendeskripsikan sensasi unik yang sebelumnya sulit dijelaskan. Seiring berkembangnya platform seperti YouTube, konten ASMR seperti suara bisikan, ketukan, hingga suara alam menjadi tren global.

Hari ASMR Internasional kemudian dicanangkan oleh komunitas kreator dan penikmat ASMR sebagai momen untuk meningkatkan kesadaran, berbagi manfaat, dan merayakan dampak positifnya terhadap kesehatan mental. Berikut 5 Fakta Unik Hari ASMR Internasional yang perlu diketahui:

1. Berawal dari komunitas internet

Tidak seperti hari peringatan resmi lainnya, Hari ASMR Internasional lahir dari komunitas digital yang berkembang secara organik tanpa lembaga formal.

2. Digunakan untuk relaksasi dan tidur

Banyak orang memanfaatkan ASMR untuk membantu mengatasi stres, kecemasan, hingga insomnia karena efeknya yang menenangkan.

3. Tidak semua orang bisa merasakannya

Meski populer, tidak semua orang mengalami sensasi ASMR. Respons tiap individu berbeda-beda terhadap stimulus yang sama.

4. Kontennya sangat beragam

Mulai dari suara sederhana seperti mengetuk meja, menyisir rambut, hingga simulasi perawatan seperti spa atau pemeriksaan dokter—semuanya bisa memicu ASMR.

5. Sudah menjadi industri kreatif global

Kini, banyak kreator ASMR yang menjadikannya profesi, dengan jutaan penonton dan penghasilan dari platform digital.

Hari ASMR Internasional menjadi pengingat bahwa hal sederhana seperti suara lembut atau gerakan perlahan bisa memberikan dampak besar bagi ketenangan pikiran. Cocok dirayakan dengan meluangkan waktu sejenak untuk relaksasi dan menikmati momen hening di tengah kesibukan.