Religi Pagi RRI Sampaikan 4 Nutrisi Penting Penguat Hati

RRI.CO.ID, Tarakan - Program "Religi Pagi Islam" RRI Tarakan yang dipandu presenter Ervi Febrianti, mengangkat tema "Nutrisi Bagi Hati", belum lama ini.

Penceramah Ustadz Ibrahim, S.Pd.I., menekankan pentingnya menjaga kesehatan rohani di samping kesehatan fisik.

Masyarakat diminta tidak hanya fokus pada kesehatan jasmani, tetapi juga aktif memberi "asupan" bagi kesehatan hati.

Menurutnya, hati yang sakit atau bahkan mati tidak hanya memberikan dampak buruk di kehidupan dunia, melainkan hingga ke akhirat kelak. "Sama halnya dengan tubuh yang membutuhkan makanan, hati pun memiliki nutrisi khusus agar tetap hidup dan sehat," ujar Ustadz Ibrahim dalam tausiahnya.

Ia merangkum empat nutrisi utama yang dibutuhkan oleh hati, sebagai berikut :

• Zikir kepada Allah: Mengutip pandangan ulama Ibnu Taimiyah, beliau mengumpamakan hubungan zikir dan hati seperti ikan dan air. Tanpa zikir, hati akan gelisah dan perlahan membusuk atau mati.

• Membaca dan Mentadaburi Al-Qur'an: Al-Qur'an berfungsi sebagai obat (penawar) dan rahmat. Ustadz Ibrahim mengingatkan agar Al-Qur'an tidak sekadar dijadikan hiasan atau mahar pernikahan, tetapi benar-benar dibaca dan diamalkan.

• Memperbanyak Istigfar: Memohon ampunan mampu membersihkan noda dosa yang membuat hati gelisah. Beliau meneladani Rasulullah SAW yang tetap beristigfar sedikitnya 100 kali sehari meski telah dijamin bebas dari dosa.

• Berdoa dan Memohon kepada Allah: Berdoa adalah bentuk kerendahan hati seorang hamba. Allah menyukai hamba-Nya yang meminta dan murka terhadap mereka yang sombong dan enggan berdoa.

Pada sesi tanya jawab, pembahasan berlanjut mengenai pentingnya memilih lingkungan pergaulan yang positif agar kondisi hati tetap terjaga.

Ustadz Ibrahim juga menegaskan bahwa ibadah ritual yang dilakukan secara konsisten pada akhirnya akan membawa dampak perbaikan pada perilaku sosial seseorang dalam kehidupan sehari-hari. (Bayu)