Sering Tidur di Lantai? Hati-hati Terhadap Penyakit ini

KBRN, Tarakan :Beberapa orang masih banyak yang nyaman tidur di lantai dibandingkan dengan tidur diatas karpet atau Kasur. Beberapa alasan yang palimg sering ditemukan saat tidur di lantai yakni lebih adem dan dingin terutama ditengah efek cuaca panas di siang hari dan malam hari.

Namun ternyata kebiasaan tidur di lantai jika dilakukan secara terus menerus memiliki beberapa bahaya untuk kesehatan. Sehingga orang-orang wajib mengurangi terlalu sering tidur di lantai untuk menjaga kesehatan. Beberapa penyakit yang menghantui orang-orang ketika tidur di Lantai diantaranya :

1. Flu

Bahaya tidur di lantai yang pertama adalah bisa menyebabkan tubuh terserang pilek dan flu. Apalagi bila sudah pilek sebelumnya, maka akan menambah parah pilek yang diderita. Dengan tidur di lantai, maka tubuh akan lebih mudah terserang virus pilek atau flu. Apalagi bila lantai tempat tidur terdapat berbagai debu dan kotoran yang belum sempat dibersihkan. Debu dan kotoran tersebut akan terhirup dan menyebabkan badan semakin lemah.

Virus-virus tersebut akan menyerang bagian bagian pernapasan seperti hidung dan paru-paru. Akibatnya setelah terbangun bisa mengalami gejala-gejala seperti demam, bersin, hidung tersumbat serta kepala pusing. Hal ini tentunya akan lebih parah bila memiliki riwayat alergi debu. Jadi harus selalu membersihkan lantai, dan tentunya sebisa mungkin untuk tidak tidur di lantai.

2. Masuk Angin

Biasanya tubuh menjadi lebih nyaman dan terasa segar saat tidur di lantai. Namun hal itu hanya menjadi sensasi di awal saja. Setelah bangun dari tidur akan bisa merasakan masuk angin. Apalagi bila melakukannya secara terus menerus, hal ini bisa menyebabkan penyakit penyakit lain seperti demam, sakit kepala, serta meriang. Bahkan bisa mendapatkan berbagai macam gangguan pencernaan seperti mual dan muntah, diare serta perut kembung. Oleh karena itu, lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibanding tidur di lantai yang berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

3. Iritasi dan Penyakit Kulit

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, salah satu faktor bahaya tidur di lantai adalah kebersihan dari lantai tersebut. Bila lantai tempat kamu tidur kotor dan berdebu, maka bisa menyebabkan berbagai masalah kulit seperti ruam, gatal gatal, bahkan kulit bernanah.

4. Sakit Punggung

Bahaya tidur di lantai selanjutnya adalah sakit punggung. Hal ini disebabkan karena lantai yang keras sehingga menyebabkan punggung menjadi sakit. Sakit punggung disebabkan oleh tulang dan semua otot tidak bisa relaks saat tidur. Bahkan tidur di lantai nantinya juga bisa menyebabkan kelainan pada postur tubuh bila dilakukan secara terus menerus. Jadi hindarilah tidur di lantai bila kamu tidak ingin mengalami masalah punggung seperti kesemutan, pegal, hingga nyeri.