Kisah Komunitas Lari 'GRMBLN' Taklukkan Jalur Trail Kota Tarakan

RRI.CO.ID, Tarakan - Semangat menerapkan pola hidup sehat terus bertumbuh pesat di Kota Tarakan. Komunitas lari lokal GRMBLN (Gerombolan) membagikan perjalanan inspiratif mereka dalam program Ngobras (Ngobrol Bareng Komunitas) yang disiarkan langsung melalui siaran RRI Tarakan Official.

Tiga perwakilan komunitas Oki Herodiona Simwung, Anwar Hamid, dan Deni Kurniawan—hadir menceritakan bagaimana kebersamaan, rasa kekeluargaan, dan gaya olahraga yang unik mampu mentransformasi gaya hidup puluhan anggotanya.

Berawal dari Sepeda Gunung Hingga Menembus Bukit Mas

Sejarah GRMBLN berawal dari perkumpulan penggemar sepeda gunung. Mas Oki menceritakan bahwa saat euforia bersepeda mulai menurun, beberapa anggota mulai beralih ke olahraga lari jelajah alam (trail running) yang dikenal dengan sebutan on-on di lintasan Bukit Mas dan Gunung Selatan Tarakan

"Awalnya kami hanya janjian lari bareng sore, pagi, hingga malam. Karena makin banyak teman dari luar komunitas sepeda yang ingin bergabung, kami membuat grup WhatsApp. Karena isinya rombongan bapak-bapak yang suka bergerombol, tercetuslah nama 'Gerombolan' secara spontan," jelas Oki

Saat ini, GRMBLN menaungi tiga sub-kelompok utama:

• GRMBLN (Utama): Wadah berlari bapak-bapak dengan anggota aktif 50–54 orang
• GRIMBILIN: Wadah olahraga khusus ibu-ibu/istri anggota
• GRMBLN-X: Wadah ekspresi olahraga bagi anak-anak muda (Gen-Z)

Wadahi Penyintas Obesitas Lewat Motivasi Unik

Salah satu pencapaian komunitas ini adalah keberhasilannya mendampingi para anggota penyintas obesitas untuk kembali ke pola hidup sehat. Mas Deni Kurniawan mengakui bahwa sebelum bergabung di tahun 2023, ia mengalami hambatan berat badan karena mindset olahraga yang salah. "Dulu berpikir olahraga hanya supaya bisa makan enak. Setelah di GRMBLN, kurva hidup sehat saya naik drastis," puji Deni.

Anwar menambahkan bahwa rahasia keakraban GRMBLN terletak pada cara memberi dorongan yang unik. alih-alih pujian manis, sesama anggota kerap melontarkan candaan pedas khas sahabat sebagai cambuk motivasi. Bagi anggota pemula, GRMBLN menggunakan metode Run-Walk-Run (RWR) agar adaptasi berjalan aman.

Aktif dalam Kegiatan Sosial & Community Partner

Tidak sekadar berlari, GRMBLN juga aktif menjadi Community Partner dalam berbagai event lari di Kalimantan Utara, seperti ajang ITH Run yang diselenggarakan oleh sekolah Indo Tionghoa. Hasil pengelolaan operasional dan swadaya anggota rutin dialokasikan untuk kegiatan sosial, seperti pembagian takjil Ramadan hingga sumbangan operasional ke masjid-masjid lokal.

Filosofi: Berkompetisi dengan Diri Sendiri

Di akhir sesi obrolan, para pengurus GRMBLN menegaskan bahwa komunitas ini terbuka bagi warga Tarakan yang ingin konsisten berolahraga. "Kami tidak pernah berkompetisi dengan orang lain atau komunitas lain. Kompetisi terberat dalam olahraga ini adalah mengalahkan diri sendiri dan menjaga konsistensi latihan. Olahraga adalah investasi jangka panjang untuk masa depan," pungkas Oki.