RRI.CO.ID, Tarakan – Tubuh manusia memiliki ratusan otot yang bekerja setiap hari tanpa disadari. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu otot terkuat yang dimiliki manusia berada pada bagian rahang, tepatnya otot masseter?.

Otot ini berperan penting dalam proses mengunyah makanan dan mampu menghasilkan tekanan yang sangat kuat dibanding ukuran tubuhnya.

Otot masseter terletak di kedua sisi rahang dan menjadi salah satu otot paling kuat dalam tubuh manusia berdasarkan kemampuan menghasilkan gaya. Saat seseorang mengunyah, berbicara, atau menggertakkan gigi, otot ini bekerja secara aktif untuk membantu pergerakan rahang bawah.

Para ahli menjelaskan, kekuatan otot tidak selalu diukur dari ukuran besar kecilnya, melainkan dari kemampuan menghasilkan tekanan. Karena itu, walaupun ukurannya tidak sebesar otot paha atau lengan, otot masseter mampu memberikan daya tekan yang luar biasa saat menggigit makanan.

Selain otot rahang, wanita juga dikenal memiliki otot dasar panggul yang sangat penting dan kuat. Otot ini berfungsi menopang organ-organ tubuh bagian bawah, membantu proses kehamilan, persalinan, hingga menjaga kontrol kandung kemih. Kekuatan otot dasar panggul juga berpengaruh terhadap kesehatan reproduksi dan kualitas hidup wanita secara keseluruhan.

Menjaga kesehatan otot dapat dilakukan dengan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, serta istirahat yang cukup. Aktivitas sederhana seperti senam, yoga, dan latihan peregangan juga membantu mempertahankan kekuatan serta elastisitas otot seiring bertambahnya usia.

Dengan memahami fungsi otot dalam tubuh, masyarakat diharapkan semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan fisik sejak dini. Sebab, otot yang sehat bukan hanya mendukung aktivitas harian, tetapi juga membantu tubuh tetap kuat dan bugar dalam jangka panjang. (RV)