RRI.CO.ID, Samarinda - Kunyit merupakan bumbu rempah yang kerap digunakan dalam berbagai jenis masakan kuliner. Selain memberikan warna kuning khas pada makanan, kunyit juga dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Melansir Your Health Tube, kunyit mengandung senyawa aktif bernama curcumin yang dipercaya baik untuk tubuh.

Berikut tiga manfaat kunyit yang penting untuk diketahui:

1. Mendukung Kesehatan Jantung

Kunyit dikenal berkat kandungan senyawa curcumin yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan aliran darah, serta mencegah pembentukan gumpalan darah. Dengan demikian, risiko penyakit jantung dapat berkurang.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kunyit telah lama dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan curcumin di dalamnya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

Selain itu, kunyit juga dipercaya mampu mengatasi perut kembung, gangguan pencernaan, serta gas berlebih di dalam perut.

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kunyit menjadi salah satu pilihan alami untuk membantu mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat. Kandungan antiinflamasi dan antimikroba pada kunyit dapat membantu mengurangi jerawat, mengatasi infeksi kulit, serta membantu mengembalikan kilau alami kulit dengan melawan stres oksidatif yang merusak.