RRI.CO.ID, Natuna - Konsumsi makanan kemasan dengan kadar gula tinggi menjadi salah satu faktor utama yang memicu masalah emosi serta tantrum berlebihan pada anak balita. Kondisi ini memperparah risiko gangguan kesehatan jangka panjang apabila orang tua tidak jeli dalam memilih asupan harian bagi buah hati mereka.
Melliana Eka Cahyani, S.Tr.Gz seorang ahli gizi kementerian kesehatan republik indonesia dalam chanel youtube Gritte Agatha menjelaskan bahwa lonjakan gula darah yang drastis akibat konsumsi jajanan manis sangat memengaruhi kestabilan emosi anak. Fenomena naik turunnya kadar gula secara ekstrem ini bertindak seperti roller coaster yang membuat pasokan energi dan respons emosional anak menjadi tidak terkontrol.
| Baca juga: Rahasia Pencernaan Lancar |
Gula yang masuk ke dalam tubuh anak dalam jumlah berlebih akan dengan cepat diubah menjadi energi yang sangat melimpah secara instan. Sayangnya, ketika energi tersebut habis dengan cepat, tubuh anak mengalami penurunan drastis yang memicu rasa tidak nyaman hingga berakhir pada aksi gelisah.
"Ditandai kalau anak-anak kecil tuh sering nangis tantrumnya enggak terkontrol karena dia stimulasi energinya tinggi banget dari gula-gulaan, karena lonjakan gula darahnya drastis tiba-tiba turun drastis," jelas Kak Eka. Pernyataan tersebut menegaskan bahwa ledakan emosi atau tangisan berlebihan pada anak sering kali bukan disebabkan oleh sikap nakal, melainkan respons biologis tubuh terhadap lonjakan kadar gula darah.
Selain persoalan tantrum, miskonsepsi mengenai pemenuhan gizi anak juga masih sering terjadi akibat pemberian susu kental manis sebagai minuman harian. Produk kental manis sebenarnya bukanlah sumber nutrisi utama bagi anak, melainkan olahan tinggi gula yang diberi penambah rasa susu semata.
Orang tua diimbau untuk lebih teliti membaca label komposisi produk makanan atau minuman kemasan sebelum membelinya untuk konsumsi harian anak. Mengurangi jajanan manis sejak dini merupakan langkah awal yang sangat penting guna menjaga kesehatan fisik sekaligus kestabilan mental anak.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....