Waspadai, Beberapa Jenis Minuman Ini Dapat Meningkatkan Risiko Kanker

RRI.CO.ID, Natuna – Pola konsumsi minuman sehari-hari ternyata dapat memengaruhi kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Berdasarkan informasi yang dibagikan melalui akun Instagram @detikhealth, terdapat beberapa jenis minuman yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker apabila dikonsumsi secara berlebihan atau dalam jangka waktu lama.

Salah satu minuman yang menjadi perhatian utama adalah minuman beralkohol. Alkohol diketahui bersifat karsinogenik atau dapat memicu kanker karena saat dicerna tubuh akan diubah menjadi senyawa beracun bernama asetaldehida yang berpotensi merusak DNA sel.

Kerusakan DNA yang terjadi secara berulang dapat meningkatkan risiko terjadinya mutasi sel yang berkembang menjadi kanker. Beberapa jenis kanker yang dikaitkan dengan konsumsi alkohol antara lain kanker hati, kanker payudara, kanker usus besar, serta kanker mulut dan kerongkongan.

Selain alkohol, minuman tinggi gula seperti minuman bersoda, minuman boba, dan jus kemasan juga perlu dibatasi konsumsinya. Kandungan gula yang tinggi dapat memicu obesitas, peningkatan kadar insulin, dan peradangan kronis yang menjadi faktor risiko berbagai jenis kanker.

Kondisi obesitas sendiri telah lama dikenal sebagai salah satu faktor risiko terbesar penyebab kanker. Risiko yang dapat meningkat antara lain kanker rahim, kanker payudara terutama setelah menopause, kanker usus besar, dan kanker pankreas.

Tidak hanya jenis minumannya, suhu minuman juga perlu diperhatikan. Kebiasaan mengonsumsi kopi, teh, atau minuman lain dalam kondisi terlalu panas dapat menyebabkan luka berulang pada jaringan kerongkongan.

Kerusakan jaringan akibat suhu tinggi memaksa sel-sel tubuh melakukan perbaikan secara terus-menerus. Kondisi tersebut dapat meningkatkan peluang terjadinya mutasi sel yang berisiko berkembang menjadi kanker kerongkongan atau esofagus.

Untuk mengurangi risiko tersebut, masyarakat disarankan menerapkan kebiasaan hidup sehat dengan membatasi konsumsi minuman manis, menghindari alkohol, serta menunggu minuman panas hingga hangat sebelum dikonsumsi. Langkah sederhana ini dapat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker.