RRI.CO.ID,Natuna - Ada banyak daun tanaman yang dimanfaatkan untuk kesehatan, salah satunya daun jambu biji. Sering dipercaya untuk meredakan diare, bebrapa orang juga mencari manfaat daun jambu biji untuk lambung.

Melansir dari Hellosehat, daun jambu biji mengandung senyawa tanaman atau fitokimia yang berpotensi memberikan manfaat untuk lambung, antara lain :

1. Mengurangi tukak lambung

Tukak lambung adalah luka yang ada lapisan permukaan lambung. Gejala tukak lambung yang paling umum adalah perut terasa perih. Gejala yang muncul ini biasanya lumrah disebut dengan maag.

Studi terbitan Biomarkers (2021) menemukan bahwa manfaat daun jambu biji berpotensi mengurangi luka lambung. Penelitian ini menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji mampu meningkatkan jumlah lapisan lendir pelindung lambung sekaligus menurunkan pengeluaran asam lambung.

2. Menurunkan risiko GERD

Jika Anda merasa lambung dan kerongkongan panas seperti terbakar, ada kemungkinan Anda mengalami refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Kondisi ini muncul karena cairan asam lambung naik ke arah kerongkongan sehingga mengiritasi lapisan lambung dan kerongkongan.

Iritasi inilah yang membuat Anda merasakan sensasi terbakar atau heartburn.

Salah satu faktor risiko GERD adalah adanya peradangan dan stres oksidatif pada tubuh. Stres oksidatif muncul akibat adanya paparan radikal bebas.

Daun jambu biji kaya akan berbagai senyawa fenolik yang bersifat antioksidan. Nantinya, sifat antioksidan ini membantu menangkal radikal bebas.

3. Meredakan gastritis

Gastritis adalah peradangan pada lapisan permukaan lambung. Kondisi ini muncul akibat adanya infeksi bakteri Helicobacter pylori.

Dalam hal ini, manfaat daun jambu biji untuk lambung berpotensi sebagai antibakteri.

Cara mengonsumsi daun jambu biji untuk lambung :

Jika ingin mendapatkan manfaat daun jambu biji untuk lambung, Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Anda bisa membeli daun teh jambu biji yang telah dikeringkan.

Ikuti aturan yang tertera pada kemasan untuk mengetahui cara mengonsumsi yang paling tepat.

Selalu beli produk yang telah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) agar proses produksinya terstandar dengan baik sehingga aman untuk dikonsumsi.

Jika Anda ingin mengonsumsi dari daun segar yang baru dipetik, inilah langkah-langkah pengolahannya.

Cuci 5–10 lembar daun jambu biji di bawah air dingin yang mengalir.

Rebus dua cangkir atau 475 ml air, lalu masukkan daun yang sudah dicuci.

Kecilkan api dan tunggu air hingga mendidih selama 10–12 menit.

Matikan api, angkat rebusan daun, lalu saring sehingga daun dan air rebusan terpisah.

Daun jambu biji bisa disajikan.