RRI.CO.ID, Natuna - Kalsium adalah mineral yang jumlahnya paling banyak dalam tubuh manusia. Sebagian besar mineral ini disimpan dalam tulang dan gigi. Ini menjadi alasan mengapa kalsium bisa memperkuat tulang dan gigi. Selain penting untuk kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga berperan penting untuk menjaga fungsi saraf, otot, dan jantung. Meski penting, kalsium yang kadarnya berlebihan dalam darah bisa membahayakan kesehatan.

Kelebihan kalsium umumnya bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari kelebihan asupan kalsium atau vitamin D, baik dari makanan maupun suplemen, kelebihan hormon paratiroid, penyakit ginjal, hingga dehidrasi. Kadar kalsium dalam darah orang dewasa normalnya berkisar antara 8,5–10 miligram per desiliter. Hal ini bisa diketahui melalui pemeriksaan darah. Seseorang bisa dikatakan kelebihan kalsium jika kadar kalsium dalam darahnya melebihi jumlah tersebut.

Kalau masih ringan, kelebihan kalsium biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, jika tidak ditangani, lama-kelamaan kondisi ini bisa menimbulkan beberapa gejala berikut seperti yang dilansir dari laman www.alodokter.com :

1. Lebih sering buang air kecil

Kalsium yang jumlahnya berlebih akan disaring oleh ginjal dan dibuang melalui urine ketika buang air kecil. Kalau kalsium dalam darah terlalu banyak, kerja ginjal juga menjadi lebih berat dalam menyaringnya. Alhasil, penderita kelebihan kalsium jadi lebih sering buang air kecil.

Selain itu, keluhan ini juga bisa terjadi karena adanya batu ginjal. Batu ini bisa terbentuk ketika kalsium berlebih menumpuk di ginjal. Ukuran batu bisa bervariasi, ada yang kecil dan ada juga yang besar. Ketika terdapat batu pada ginjal, organ ini akan bekerja ekstra untuk mengeluarkannya dari tubuh melalui proses berkemih.

2. Sering haus

Ketika tubuh sering buang air kecil untuk membuang racun, cairan berlebih, dan kalsium yang menumpuk dalam darah, hal ini bisa membuat tubuh jadi lebih sering haus. Soalnya, buang air kecil yang berlebihan akan membuat tubuh kekurangan cairan. Ketika tubuh mulai kekurangan cairan, rasa haus akan muncul sebagai respons untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang.

3. Nyeri tulang dan otot

Meski dibutuhkan bagi kesehatan tulang dan otot, kelebihan kalsium justru bisa menyebabkan nyeri tulang dan otot. Alasannya, kelebihan kalsium dalam darah kemudian akan membuat jumlah kalsium yang seharusnya tersimpan di dalam tulang jadi berkurang, sehingga tulang akan menjadi rapuh dan mudah patah. Selain itu, kadar kalsium yang berlebihan juga bisa berdampak pada kerja sistem saraf, sehingga membuat tulang dan otot jadi nyeri dan melemah.

4. Mual dan muntah

Salah satu gejala kelebihan kalsium adalah gangguan pencernaan yang membuat perut terasa tidak nyaman, kembung, atau begah. Hal ini bisa membuat penderitanya merasa mual. Jika tidak tertahankan, muntah pun bisa terjadi.

5. Nafsu makan berkurang

Mual dan muntah, yang salah satunya karena kelebihan kalsium, juga dapat mengakibatkan berkurangnya nafsu makan. Kalau dibiarkan, hal ini bisa berujung pada penurunan berat badan dan malnutrisi.

6. Sembelit

Tidak hanya membuat perut jadi terasa tidak nyaman, kelebihan kalsium juga bisa menyebabkan sembelit. Hal ini karena kelebihan kalsium bisa mengganggu fungsi otot pencernaan sehingga bisa berujung pada sembelit.

7. Sakit kepala

Gejala kelebihan kalsium lain yang mungkin terjadi adalah sakit kepala. Penelitian menyebutkan bahwa kelebihan kalsium terkait dengan kondisi sakit kepala, khususnya migrein.

8. Mudah lupa

Kalsium memang merupakan mineral penting untuk menunjang fungsi saraf di otak. Namun, kelebihan kalsium justru bisa melemahkan saraf di otak dan menyebabkan pikun. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan mudah bingung, lesu, kelelahan.

Perlu diingat, kelebihan kalsium terkadang bisa saja tidak menimbulkan gejala. Namun, kondisi ini bisa berujung pada penyakit berbahaya, seperti gagal ginjal dan gangguan irama jantung, jika tidak segera ditangani.